原来硬拉200斤真的不算什么

一个一点训练痕迹都没有的阿姨轻轻松松200斤
我一个练了好几个月
身上稍微还有点块块的拉200斤只能5RM
瞬间自卑了
所以说健身房里练出来的肌肉是不是就是虚的呀
肌肉量和力气并不成正比
我还是直接去工地搬砖吧
[s:ac:瞎]


馆里的保洁阿姨，秒杀多少键盘侠#硬拉 #力量训练 #健身 #举铁 #训练 #健身房 #撸铁 [url]https://v.douyin.com/JBrwLRH/[/url] 复制此链接，打开[抖音短视频]，直接观看视频！