Mariek
2020-06-23T08:44:24+00:00
老uc了，其实就是我减肥成功了想和泥潭老哥们分享分享
[s:ac:blink]
这个大概是一年前的夏天学校体重秤称的
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/27/-7Q5-a26wK2hT1kShs-13m.jpg.medium.jpg[/img]
这张是昨天拍的(我找不到相机拍的照片剪裁过后的位置只能从手机上截屏了)79kg不治老哥们的劲椎病了[s:ac:blink]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/27/-7Q5-c3kkK1gT1kShs-13m.jpg.medium.jpg[/img]
上学期末瘦到81kg，一个疫情回学校以后86kg了，然后继续跑步，西安夏天太鸡儿热了每次跑完步湿漉漉的，昨天一称美滋滋比上学期还瘦。
开始减肥的时间大概是去年10月份吧记不太清了，然后今年疫情开始就一直在家吃吃吃[s:ac:喘]
目标是75kg左右(只左不右)，185cm得75kg才完美
立个flag，7.14号放假之前到73kg然后回家做无氧练肌肉，感觉减肥掉挺掉肌肉的。
[s:ac:blink]
这个大概是一年前的夏天学校体重秤称的
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/27/-7Q5-a26wK2hT1kShs-13m.jpg.medium.jpg[/img]
这张是昨天拍的(我找不到相机拍的照片剪裁过后的位置只能从手机上截屏了)79kg不治老哥们的劲椎病了[s:ac:blink]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/27/-7Q5-c3kkK1gT1kShs-13m.jpg.medium.jpg[/img]
上学期末瘦到81kg，一个疫情回学校以后86kg了，然后继续跑步，西安夏天太鸡儿热了每次跑完步湿漉漉的，昨天一称美滋滋比上学期还瘦。
开始减肥的时间大概是去年10月份吧记不太清了，然后今年疫情开始就一直在家吃吃吃[s:ac:喘]
目标是75kg左右(只左不右)，185cm得75kg才完美
立个flag，7.14号放假之前到73kg然后回家做无氧练肌肉，感觉减肥掉挺掉肌肉的。