26岁,每晚都失眠睡不着

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Viiper

2020-04-01T16:37:07+00:00

11点半放下手机准备睡觉的,到现在还没睡着。最近每天都睡不好,晚上老是胡思乱想,想着父母慢慢老了,自己也该找个对象成家了。想着新的一年的工作和职业生涯,该怎么才能更上一步。感觉自己早早的进入了中年危机[s:ac:愁][s:ac:愁]

16年毕业的,之前一直期待着能达到水区常说的一狗。这段时间终于达到了,又开始想怎么能够在团队里加强自己的影响力,能够更往上爬。

人在上海,可是不想在上海找对象,一是房子买不起,二是觉得上海这座城市太纸醉金迷,北上广不相信爱情。

去年外婆走了,一下子感觉家人都慢慢老了,考虑的事情也慢慢多了起来。本来不想找对象的还想再拼拼,一下子感觉爸妈老了。
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oKillin

你这样容易抑郁。

不要想太多,接受自己是个废物的事实[s:a2:doge]

多去依靠别人
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Mandalorian

如果条件允许的话 尽可能的看看心理医生吧。。
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Slipcased

不要乱想
睡前一个半小时用热水洗一下手脚
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h1nqno

我能有一狗,失眠就失眠吧
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cltch-james.

[quote][tid=21128676]Topic[/tid] Post by [uid=40474981]略略略略略略掠[/uid] (2020-04-05 00:38):

11点半放下手机准备睡觉的,到现在还没睡着。最近每天都睡不好,晚上老是胡思乱想,想着父母慢慢老了,自己也该找个对象成家了。想着新的一年的工作和职业生涯,该怎么才能更上一步。感觉自己早早的进入了中年危机[s:ac:愁][s:ac:愁][/quote]看看医生吧,我跟你有点像,自己忍不了了刚去看了精神科医生,说是有抑郁,给我开了药,吃了一周
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K l i k

看开点,看开点,找个女朋友吧。
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ana_good_guy

[s:ac:茶]你只是一个普普通通的人,没有天降大任
早点认识到自己的平凡,早点开始享受人生
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rahil

我也26岁和楼主差不多,看见各位老哥的劝告我宽心多了。
所以去哪儿领女朋友呢?
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lava

楼主是做什么工作的
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nugothjeanne

你离中年危机还早着呢,你现在想这些都是正常的,人没那么容易抑郁。 真正的中年危机主要是自己在社会上的竞争力严重减退,身体健康每况愈下,那个时候的心理压力是非常大的。 不过共同点就是,你要明白,你不过是沧海之一粟,亿万人都有着相同的苦恼,人生的旅程是单向的列车,周围的一切人和事都是逐渐远去的风景。 你所经历的一切,都不是你想象的那么好,同时也不是你想象的那么糟。
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DogCopter

别乱想 做点运动 累了自然就睡着了
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Blehz__

我也二十六了,月入一蛆,单身,但我特别想得开[s:ac:blink]
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BuildIntoCopies

想的太多了,去下载个睡眠软件,放点白噪音试试。
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decmaster123

没关系,习惯就好。就像我,每天6点之前,不可能睡着
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TheGrimlessReaper

我21岁 今年辣鸡本科毕业 不知道能干啥,天天在家弄毕设,上个月一直失眠,最近开始想明白,房子可能是买不起了,回乡下也行吧[s:ac:茶] 在想如果没有房贷不结婚,真的生活质量会上涨很多
以后如果强行背负着房贷生活,感觉好累[s:a2:哭]病都生不起,万一家人再出点什么事,那真的。。。[s:ac:囧]
以后的事情以后再说吧,到30岁这几年,拼是要拼一把,没出想要的结果也得慢慢接受。
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GospellofLuke

我27了,还不是半死半活在这个世界上蹦蹦跶跶。为了家人也要好好努力生活。
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hsuraa

兄弟,我跟你差不多,我奶奶去年去世后我就不行了,这个问题很久了,西医指标全正常,中医吧就是肝郁脾湿肾虚等,主要是肝郁,也有胃火,吃点中药调理吧,尽量分散注意力,不要独处,多聊天。我现在正在失眠。
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(BRU) Worm

和我一样经常想到反正人最后都会死,生前积攒的所有财富成就感情全会化为乌有,所以结个p婚,没心没肺打游戏去[s:ac:goodjob]
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NebQQ

[quote][pid=410611520,21128676,1]Reply[/pid] Post by [uid=14452032]萝卜丶radish[/uid] (2020-04-05 00:52):

我能有一狗,失眠就失眠吧[/quote]叼毛,我也是