Jona
2022-04-02T12:05:37+00:00
如果说要在家里闭关,14天、28天,或者更久,
家里大米管够,面饼也足够,
有油盐酱醋,大蒜和生姜几颗,
还有复合维生素片一罐,花生和瓜子等零食若干,
但是没有提前备菜和肉,假如也买不到的话,
这能顶得住多久?
随便活啊,面可以提供蛋白质,红薯提供膳食纤维,维生素片补充维D。对于成年人没啥问题。
主要是便秘吧[s:ac:哭笑]还有就是口味太淡了其他倒没啥
随便活,可能也不会特别的不健康
但是,会让你馋死[s:ac:哭笑]
随便活,之前有个纪录片记录一个只吃薯片的,内分泌失调,掉发,但几年时间都过去了,也还活着
我最长能连吃两个月泡面[s:a2:不明觉厉]还好啦
大二时候,断食减肥减重来着。
28天只补盐水维生素…
活的好好的…真的…前三天难熬,后面就佛了。
阳台备花盆种蒜苗韭菜豆芽,可以活一辈子
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=600669258,31347035,1]Reply[/pid] Post by [uid=61733711]chidori_kaname[/uid] (2022-04-04 20:14):
阳台备花盆种蒜苗韭菜豆芽,可以活一辈子
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][/quote]种个一年半载后就种不出了,没肥了。除非你愿意淋翔
别人我不知道,我是只要有鸡蛋、面条、米、面粉这四样就行,鸡蛋挂面吃腻了就鸡蛋炒饭、鸡蛋炒饭腻了就鸡蛋饼、鸡蛋饼腻了再鸡蛋挂面。。。无限循环,这几天封小区就是这么过来的,每天三个鸡蛋也不至于营养不良[s:ac:瞎]
[quote][pid=600670726,31347035,1]Reply[/pid] Post by [uid=63578292]U咩X塔诺西[/uid] (2022-04-04 20:22):
别人我不知道,我是只要有鸡蛋、面条、米、面粉这四样就行,鸡蛋挂面吃腻了就鸡蛋炒饭、鸡蛋炒饭腻了就鸡蛋饼、鸡蛋饼腻了再鸡蛋挂面。。。无限循环,这几天封小区就是这么过来的,每天三个鸡蛋也不至于营养不良[s:ac:瞎][/quote]厉害了![s:ac:哭笑]
[quote][pid=600668294,31347035,1]Reply[/pid] Post by [uid=41542121]用户名注册了[/uid] (2022-04-04 20:08):
随便活啊,面可以提供蛋白质,红薯提供膳食纤维,维生素片补充维D。对于成年人没啥问题。[/quote][s:ac:汗]面要怎么提供蛋白质,豆面吗