Sam.
2022-05-04T04:04:00+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/07/-7Qjg5-a1gwZ1uT3cShs-4pa.jpg[/img]
健身真的要适度吧，特别是初学者
健身真的要适度吧，特别是初学者
又一个“刘畊宏女孩”进医院，这次跳完操肚子痛，一查差点卵巢不保！
JACKFANCY
如果不是跳操就没法及早发现肚子里有个瘤，你说跳操好不好？
Naughty Pudding
[quote][pid=608784218,31798272,1]Reply[/pid] Post by [uid=42884112]宇宙之盾[/uid] (2022-05-07 12:42):
如果不是跳操就没法及早发现肚子里有个瘤，你说跳操好不好？[/quote]卧槽，有道理[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
如果不是跳操就没法及早发现肚子里有个瘤，你说跳操好不好？[/quote]卧槽，有道理[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
Cr3amy
8公分的囊肿扭转[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]我觉得这跟跳操联系不大，除非这辈子不打算运动了
Vyvans
[s:ac:呆]
这些人自找的，为了蹭流量还跑去各种玩花的，不出事就有鬼了。
这些人自找的，为了蹭流量还跑去各种玩花的，不出事就有鬼了。
Alooni
最后医生列举出来的不适情况都能被锻炼PC肌解决。
所以为能够锻炼，大家先提起来？
[s:ac:哭笑]
所以为能够锻炼，大家先提起来？
[s:ac:哭笑]
Rakim
自己心里没数
YaKillaCJ
就刘畊宏直播时那丁点运动量，都能跳进医院的，平时几年没运动过了吧，这属于对自己没个逼数
eliteguardx
看得出来，真有人急了
ps:我不用抖音，不看那个什么刘的
但我就是不相信光跳个一小时两小时健身操，不打针不吃药也不上什么器材，能集中爆发这么多严重损伤案例，还都能被媒体精准捕捉
ps:我不用抖音，不看那个什么刘的
但我就是不相信光跳个一小时两小时健身操，不打针不吃药也不上什么器材，能集中爆发这么多严重损伤案例，还都能被媒体精准捕捉
J4D3
[quote][pid=608785282,31798272,1]Reply[/pid] Post by [uid=63920036]侦不探[/uid] (2022-05-07 12:47):
看得出来，真有人急了
ps:我不用抖音，不看那个什么刘的
但我就是不相信光跳个一小时两小时健身操，不打针不吃药也不上什么器材，能集中爆发这么多严重损伤案例，还都能被媒体精准捕捉[/quote]你说对了，有人要下手啊，动了多少人的蛋糕
看得出来，真有人急了
ps:我不用抖音，不看那个什么刘的
但我就是不相信光跳个一小时两小时健身操，不打针不吃药也不上什么器材，能集中爆发这么多严重损伤案例，还都能被媒体精准捕捉[/quote]你说对了，有人要下手啊，动了多少人的蛋糕
Galen_Battle_Jr
这也太大了吧[s:ac:羡慕]
はし
健身先健脑是真的[s:ac:哭笑]
▓▓▓▓▓
好多平时不怎么动的人，都觉得自己可以跟上刘耕宏的运动量，这不是作死是什么
!VibhuAmruth
对男性而言呢，会把gaowan跳坏了么
はし
[quote][pid=608785282,31798272,1]Reply[/pid] Post by [uid=63920036]侦不探[/uid] (2022-05-07 12:47):
看得出来，真有人急了
ps:我不用抖音，不看那个什么刘的
但我就是不相信光跳个一小时两小时健身操，不打针不吃药也不上什么器材，能集中爆发这么多严重损伤案例，还都能被媒体精准捕捉[/quote]人体其实很脆弱的，搞健身的都讲究循序渐进。
这套健身操跳个三分钟心率直接上去了，对于没基础的普通人其实挺危险。
看得出来，真有人急了
ps:我不用抖音，不看那个什么刘的
但我就是不相信光跳个一小时两小时健身操，不打针不吃药也不上什么器材，能集中爆发这么多严重损伤案例，还都能被媒体精准捕捉[/quote]人体其实很脆弱的，搞健身的都讲究循序渐进。
这套健身操跳个三分钟心率直接上去了，对于没基础的普通人其实挺危险。
Stormandreas - Jesus
锻炼讲究个循序渐进
不知道为什么很多人抵触举铁，但却特别容易忽视徒手有氧或者其他训练动作的强度
不知道为什么很多人抵触举铁，但却特别容易忽视徒手有氧或者其他训练动作的强度
miiiihael
[quote][pid=608786385,31798272,1]Reply[/pid] Post by [uid=925558]脑袋进水[/uid] (2022-05-07 12:52):
好多平时不怎么动的人，都觉得自己可以跟上刘耕宏的运动量，这不是作死是什么[/quote]跟不上自然速率会下降。
没人能 没那个体力还硬跟还跟上的。
况且那个运动量说高不高，说低不低，挺适合大众的。
好多平时不怎么动的人，都觉得自己可以跟上刘耕宏的运动量，这不是作死是什么[/quote]跟不上自然速率会下降。
没人能 没那个体力还硬跟还跟上的。
况且那个运动量说高不高，说低不低，挺适合大众的。
FlashyLeopaed29
刘的操没啥运动量。。。
这新闻都是蹭热点吧
这新闻都是蹭热点吧
🦊[Fox] 🦊
[quote][pid=608785282,31798272,1]Reply[/pid] Post by [uid=63920036]侦不探[/uid] (2022-05-07 12:47):
看得出来，真有人急了
ps:我不用抖音，不看那个什么刘的
但我就是不相信光跳个一小时两小时健身操，不打针不吃药也不上什么器材，能集中爆发这么多严重损伤案例，还都能被媒体精准捕捉[/quote]我稍微看了下 都不用穿运动鞋
没有跳跃动作的
哪来那么多受伤的
看得出来，真有人急了
ps:我不用抖音，不看那个什么刘的
但我就是不相信光跳个一小时两小时健身操，不打针不吃药也不上什么器材，能集中爆发这么多严重损伤案例，还都能被媒体精准捕捉[/quote]我稍微看了下 都不用穿运动鞋
没有跳跃动作的
哪来那么多受伤的