突然有点理解健身的人了

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Jeffrey

2022-02-06T04:01:53+00:00

我邻居、女、二十几岁、一米六几、90斤

让她健健身备孕

她说买了蛋白粉不敢吃，说怕胖成健身那些人一样，“跟牛蛙似的”

我无语了，对她说正常不可能吃成那样，还要练

她来一句“我每天跑公园跑一圈呢”(大概五公里)

[s:ac:晕]
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SpaceJulian

邻居备孕，你操什么心[s:ac:咦]
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Isry

你听听，你这是理解健身了吗？
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Almighty Ginger

每天跑五公里真可以了，没必要健身。
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TysønDied

有氧和蛋白粉啥关系[s:ac:汗]
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这是连健身字面意思都没理解吧
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hapithesweetest

每天跑5公里已经超过很多人了
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Dillen

我无语了，每天五公里还不健身，你住健身房里?
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练深蹲就行了。
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TDGOFF

但是你也没懂啊？
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楼主每天跑5公里了吗？
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为啥你们把跑步排除在健身之外呢
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五公里啊，这起码已经吊打泥潭一半人了吧[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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Waffle585

每天跑五公里可以了 你是觉得五公里不是运动量？
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ishar mla

楼主的标题和正文什么关系
理解了啥
普通人锻炼身体 没必要吃蛋白粉
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ElafiVryk

怀孕确实瘦了点。
别人关键不想身材走形没办法。
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Jeffiedean

国人对蛋白质是排斥的
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げんぶ

楼上这些，跑五公里跟健身有啥关系。。。
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Evileyes

健身本身就不要吃蛋白粉，健身为了身型和健康和长寿。不是为了肌肉增长
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ender

每天跑5公里还健个毛身，绝大部分人是为了健康和瘦，的确没必要蛋白粉练肌肉啊

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