Black Jesus
2024-04-13T05:06:57+00:00
医生说老婆湿气重，喝点红豆薏米粥。
我可以买京东上那种包装好的么
请问还有哪些食疗方法，我想尝试一下。
我可以买京东上那种包装好的么
请问还有哪些食疗方法，我想尝试一下。
想问问友友，祛湿气的食疗方法有哪些。
ปลาทูเข่งละ 30
薏米，山药，
AdriThePLOT
好像要少吃辛辣油腻
MysticRR
既然是医生说的你直接让他抓一副中药调理一下好了……反正我就是这么干的。
薏米少量吃效果不明显，大量吃性寒，没必要纠结这些。
薏米少量吃效果不明显，大量吃性寒，没必要纠结这些。
beimax40
我是觉得煮的薏米粥、薏米水效果不大。单就湿气这个，食补不如药补，药补不如改变生活习惯。
天热的时候别吹空调+少吃冷饮，即该出汗出汗，散发出去；风扇最好也少吹，属于邪风，对身体也不好据说。
天热的时候别吹空调+少吃冷饮，即该出汗出汗，散发出去；风扇最好也少吹，属于邪风，对身体也不好据说。
Black Jesus
好的，我以后做饭方面注意
Tucker
外湿
汗蒸好用，蒸之前多喝热水。
内湿不了解
汗蒸好用，蒸之前多喝热水。
内湿不了解
Androst
薏米
五指毛桃
冬瓜
运动
五指毛桃
冬瓜
运动
Cohven
成人体内百分之六十七十都是水，多了不说，祛湿气就是瞎折腾。
Yamage1008
食疗效果真没多大指望，还是得上药，薏苡仁 甚至泽泻这些，家里要是有个会针灸的更好
与其指望食疗，不如多运动多活动排湿气效果更好，本来就是吃进去的毛病，不要妄想再通过吃来解决
与其指望食疗，不如多运动多活动排湿气效果更好，本来就是吃进去的毛病，不要妄想再通过吃来解决
𝕸𝖆𝖓𝖌𝖔
你都看医生了？怎么还来这里问啊
遵医嘱不好吗
遵医嘱不好吗
睿依
江西吃重盐重油重辣是因为太干么
Nosika
自己煲祛湿茶很有用，我老公很容易起湿疹，喝一锅能下去一大半，我们家自己配的料，一般就是土茯苓/五指毛桃/芡实/扁豆/薏米/陈皮/莲子，淮山也可以放，每样抓一小把煮半小时，喝完一锅想再喝可以再加水煮十五分钟。
Prison Mike
我觉得红豆薏米有用，当然最好的还是每天跑五公里，少吃点油，做不到就考虑食疗吧
Rolex
食疗不靠谱的，饮食，睡眠，运动这三个方面最重要。
吃参考2022膳食指南，尽量按照上面吃，肉蛋奶管够，多吃蔬菜水果。
睡眠保证七小时以上，每天定点上床。
运动每周至少150分钟，长期久坐不运动身体都是小毛病。
吃参考2022膳食指南，尽量按照上面吃，肉蛋奶管够，多吃蔬菜水果。
睡眠保证七小时以上，每天定点上床。
运动每周至少150分钟，长期久坐不运动身体都是小毛病。
Zenius_V
是的，你食疗啥都比不上喝一碗药，食疗这玩意就是聊胜于无的改变下饮食习惯。我问你，如果食疗有效果，请问你会吃多长时间？你觉得超过多长时间会起反效果过犹不及？如果食疗没用，那你折腾半天又是熬粥又是熬汤一顿折腾，何必呢。