今天绝望了，求老家人给点建议

先匿个名，怕被熟人看到，rpg死户口本
[前情提要]
以前已经分手的女朋友，日本小姑娘。上月初，在tinder上滑到了她，然后她也滑了我，我俩就配对上了，最可笑的是我俩还都没认出来对方(美图技术可怕)后来加了line，才提示我俩已经是好友，后来就相认了。出去吃了几顿饭，去带她玩了玩，又熟了起来。
然后上月底，她拎着大包小包跑来我家住了。理由是她自己租的公寓合约到期，疫情很多房屋租赁中介都没上班，找房子难，借住一段时间，我又没好意思轰她走(其实是想着让她先回去和爹妈住，我怕俩人又在一起磨合不好，再出岔子，先各自留一点空间)，最后还是让她住了进来。说实话关系挺尴尬的，能复合，但是又总觉得自己对不住她，有点愧疚感，然后俩人就心照不宣先住着再说

[主要剧情]
今天早上和朋友出去逛，逛完回家下午三四点钟，又带着她出去逛，吃饭，吃完饭回家。
我洗完澡就开始打开电脑上游戏，她进去要泡澡。
我正打的欢呢，她出来了。

不知道荷尔蒙爆了阈值还是咋的一直粘着我。揪我内裤还不够，手从裤腿里探进去揪我毛毛，我当时有点急。今天不教训教训你，不知道马王爷有几只眼喽

然后就给她拉上床……此处剧情省略

结果就tmd废了。她还没通关呢，我先软了！[s:ac:愁]而且是我还没“出货”，就软了！我当时人都蒙了。
她就一脸不舒服的表情看我，也没说啥特别过分的话，但能听出来她不太开心。虽然最后我用嘴和手“打通关”了，可是心理挫败感和自尊心哗啦哗啦的。

求求老家人给点建议，吃锌片还来得及吗，有没有什么食补疗法或者偏方啥的，怕给日本小姑娘留下点。这事越想越觉得欲哭无泪，感觉给祖国丢脸了[s:ac:忧伤][s:ac:忧伤]
真不是rpg，救救孩子吧，感觉人生无望

图是去年我和她还在交往时候拍的
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