ballzack.
2021-06-28T15:51:04+00:00
今天左手提了个20斤重的屏幕走了几百米,晚上左手的肱二头肌完全使不上力气了,很奇怪.前臂完全弯不动.刚刚还单手洗了澡很难受[s:ac:委屈]
以前只要一突然剧烈运动就会出现偶尔的低钾血症,全身用不上力气,更难受[s:a2:哭]
都不知道什么原因,可能是缺少锻炼了吧.运动起来[s:a2:jojo立2]
长时间拉伸没收缩，肌肉不习惯，很快就好了。
有空多运动是好事。
手使不上力气不也是低血钾症状么
没吃啥药的话估计你这饮食有点问题吧。。
停了半年健身环
前天玩了个半小时直接裂开
跟楼主症状很像
连续运动三天了
人都精神起来了
一夜都能冲三发了(还是得少冲，腰会疼)
[quote][pid=529213766,27446831,1]Reply[/pid] Post by [uid=7937787]z1027253689[/uid] (2021-07-03 00:04):
停了半年健身环
前天玩了个半小时直接裂开
跟楼主症状很像
连续运动三天了
人都精神起来了
一夜都能冲三发了(还是得少冲，腰会疼)[/quote]其实我最近也有锻炼，强度不高。就是身体不知道为什么突然来个使劲的东西就会冒出点问题
锻炼也会各种病，跑步跑了个痔疮加筋膜炎[s:ac:瞎]
不锻炼平时工作又久坐，腰痛得要命，锻炼之后缓解了好多
我大学时候一个同学，跑了个500米，第二天腿没力气，跟半身不遂一样，上下床都是我们背他下来[s:ac:汗]
一周后好了。他快被吓死了
[quote][pid=529213248,27446831,1]Reply[/pid] Post by [uid=25638684]永远年轻永远热泪盈眶[/uid] (2021-07-03 00:01):
手使不上力气不也是低血钾症状么
没吃啥药的话估计你这饮食有点问题吧。。[/quote]我一般低血钾是肩胛骨那一块先出现无力感
[quote][pid=529216099,27446831,1]Reply[/pid] Post by [uid=60391513]脑壳子好可爱[/uid] (2021-07-03 00:15):
我大学时候一个同学，跑了个500米，第二天腿没力气，跟半身不遂一样，上下床都是我们背他下来[s:ac:汗]
一周后好了。他快被吓死了[/quote]这感觉严重得去医院看看，我高中一次学期末体育考1000米跑回家第二天直接站不起来了，拉去医院挂了一晚上点滴，还要喝很咸的药水，难受的要命
[quote][pid=529214876,27446831,1]Reply[/pid] Post by [uid=62753721]此恨悠悠[/uid] (2021-07-03 00:09):
锻炼也会各种病，跑步跑了个痔疮加筋膜炎[s:ac:瞎][/quote]请问跑步怎么弄出这么些