JeffCh1
2022-07-04T11:52:08+00:00
我从小到大体育算是不错的，但是长跑一直是弱项，初中体育5项其他4项满分1000米及格，几年前开始减肥也尝试过跑步还是不行，最后是控制饮食加上单杠双杠俯卧撑之类的运动，最近同事开始减肥，180+体重每天中午3000米跑，关键是看表情完全不累玩一样…我不信邪咬牙跑了一次1000米，结果还是累个半死，感觉比拉100个引体都累，我这是没有跑步天赋么
为啥看别人跑步那么轻松，我觉得跑个1000米比拉100个引体累多了…
MajorCadmus
额，100个引体？
Fuko
我也觉得1000米比100个引体累多了 100个引体我一般练背热身10分钟之内5X20就可以做完
180+体重每天中午3000米跑。。。。
Sad Hours
[s:ac:茶]你能在正常跑1km的时间拉100个引体我算你超人
ps我现在30岁跑1km时间在3分30上下
ps我现在30岁跑1km时间在3分30上下
Splarff
100个引体卧槽。
MrXiaoXiao
正常人稍微跑个两周，1千米轻轻松松。
我特么想知道100一个引体是什么人能练出来的...
我特么想知道100一个引体是什么人能练出来的...
BarrelLicense20
100个引体不是累不累的问题，而是做不做得了[s:ac:哭笑]
GEAI
上下肢差距这么悬殊？朝银背大猩猩的方向进化了？
NAØKA
同样 觉得长跑累 力量训练还好 关键游泳我游2000觉得都没长跑1000累[s:ac:哭笑]
Ace0202
你能100个引体向上，能倒过来跑一千米了吧
Nyartemis
你逆向思维， 倒立跑事实
NAØKA
[quote][pid=623201628,32584654,1]Reply[/pid] Post by [uid=22137474]打滚求调教[/uid] (2022-07-06 19:59):
你能100个引体向上，能倒过来跑一千米了吧[/quote]他说的100个估计是分组做 一次10个做10组？
你能100个引体向上，能倒过来跑一千米了吧[/quote]他说的100个估计是分组做 一次10个做10组？
JAB
我耐力可以，但是现在也完全跑不了步，一直没学会正确的跑步姿势，现在体重大了，一上量跑几天就膝盖疼，所以改游泳了
Dav1d9
你，，是超级瘦子？
XDeSaboteurX
朝大猩猩方向进化[s:ac:哭笑]
🦊[Fox] 🦊
我跑步也垃圾的很
但1公里比100个引体难基本不可能
但1公里比100个引体难基本不可能
-Bob
练出来的，刚开始跑一公里也是要死要活的，练个大半年五公里毫无压力
Seah
[quote][pid=623201864,32584654,1]Reply[/pid] Post by [uid=5436982]w910724[/uid] (2022-07-06 20:00):
他说的100个估计是分组做 一次10个做10组？[/quote]那1000米也没必要用百米10秒内冲刺的劲头去跑啊[s:ac:晕]
他说的100个估计是分组做 一次10个做10组？[/quote]那1000米也没必要用百米10秒内冲刺的劲头去跑啊[s:ac:晕]
JeffCh1
[quote][pid=623201123,32584654,1]Reply[/pid] Post by [uid=61806835]星城救世主[/uid] (2022-07-06 19:56):
额，100个引体？[/quote]又不是一次性，组间可以休息，有啥问题么，保持2年多了
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/06/-7Q2q-65vpXbZ2zT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/06/-7Q2q-7d5uXbZ32T3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
额，100个引体？[/quote]又不是一次性，组间可以休息，有啥问题么，保持2年多了
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