本身很瘦，但是有点小肚子了最近怎么办

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YEP

2021-03-16T08:45:59+00:00

男生170 50。去年腹部还很平坦甚至有点瘦出来的腹肌。今年开始有点胖了鼓起了，但是体重并没有怎么变。需要每天做仰卧起坐吗

CodeFlick

每天卷腹

jupag

内脏脂肪堆积，多运动运动，太瘦了练点肌肉出来，单练腹肌效果不大

YEP

[quote][pid=501223158,25962993,1]Reply[/pid] Post by [uid=11797053]huty[/uid] (2021-03-18 16:55):

内脏脂肪堆积，多运动运动，太瘦了练点肌肉出来，单练腹肌效果不大[/quote]主要是做什么运动比较好呢。体能可能不太行

BRAVO

仰卧起坐就可以解决

[无聊氵]推本书吧好像很少看到人推这一本，全球影帝很少有作者能用稚嫩的笔法把我逗笑，这本书做到了本身就是带有臭属性的食品，如果它真的变质了，如何区分它是过期了还是它的本味？本身唯物主义者，不信鬼神，但是年纪大了越来越信命本身抱着愧疚感才去深圳陪朋友看电影的本身就是极限越野赛，主办方如果间隔5公里一个补给站，配备志愿者服务，完全没有问题吧？又不是珠峰环境…… 本身这个法律和民意就不一样本身是二手ps4，再次出掉时有必要向买家说明吗？本身steam在国区，手机上转到港区买一个游戏，可行吗

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