[水一下] 小胃袋减肥 打卡记录

某股份制行金融民工，工作压力一大就焦虑，一焦虑就猛吃，吃完又开始对身材焦虑，然后开始恶性循环
2022年7月入职到现在三年胖了快60斤，属于是养猪场老板都要来请教我怎么养的这么肥的那种[s:ac:呆]
现在195cm 132kg，虽然以前是练游泳和田径的，身材底子还在，一般人会猜我体重在100kg左右，但是自己看着自己越来越发福，身材越来越走样变成一个小胃袋 还是很难受。

最近不知道为什么，我b站开始频繁刷到良子的各种切片和良学家的视频，本着我不想走在良子前面的想法，跟着同事去附近的健身房买了私教课，开始和教练互相上强度。
7.21开始练的，但是当晚忘了称体重了，我们按7.22日晚上的体重132.35kg作为基数进行记录。
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目前的目标是，8.23飞日本前，体重降到120kg。
如果降到120kg的话就把建模的变化也发出来，供大家参考。