22e28
2021-10-20T01:16:27+00:00
毕业两年了，睡眠越来越差。也不知道是什么原因会莫名其妙的早醒，一觉醒来发现才凌晨五点，明明身体还是很疲惫却没有了睡意，睁眼捱到天亮，然后拖着疲惫的身体去上班[s:ac:呆]
最大的幸福是莫过于睡一个好觉
Kyrre
[s:ac:愁]我也是，本来也是太晚睡了……现在刚到公司就超困的……
CrazySpizz
从媳妇快生到现在孩子四个月，我们就没睡过一个整觉。 这样的生活还要继续下去直到孩子断奶
之前在家休息时 咱俩能躺到中午[s:ac:哭笑]
之前在家休息时 咱俩能躺到中午[s:ac:哭笑]
Hotpot KING MANAGER
我也失眠一个月了 天天三四点睡 人都要没了
FL
可能是心脏不好哦，我前一阵子也是，睡了两个小时就醒，然后再睡再醒了，最近吃了一点点管心脏和有助睡眠的保健品，就好很多了，可以一觉睡到6点了，还是被我妈剁排骨的声音震醒的[s:ac:忧伤]
22e28
[quote][pid=562088818,29192106,1]Reply[/pid] Post by [uid=1965625]太阳王[/uid] (2021-10-29 09:22):
从媳妇快生到现在孩子四个月，我们就没睡过一个整觉。 这样的生活还要继续下去直到孩子断奶
之前在家休息时 咱俩能躺到中午[s:ac:哭笑][/quote]你那是没时间睡，我是有时间睡却睡不着[s:ac:呆]
从媳妇快生到现在孩子四个月，我们就没睡过一个整觉。 这样的生活还要继续下去直到孩子断奶
之前在家休息时 咱俩能躺到中午[s:ac:哭笑][/quote]你那是没时间睡，我是有时间睡却睡不着[s:ac:呆]
iiDrippyX
褪黑素了解一下[s:ac:blink]
rektsuko
是的，晚上睡不着早上起不来。
年纪大了睡眠真的是个问题
年纪大了睡眠真的是个问题
Chief Keef for president
在评论区点一首全世界失眠[s:ac:汗]
suns
[quote][pid=562088818,29192106,1]Reply[/pid] Post by [uid=1965625]太阳王[/uid] (2021-10-29 09:22):
从媳妇快生到现在孩子四个月，我们就没睡过一个整觉。 这样的生活还要继续下去直到孩子断奶
之前在家休息时 咱俩能躺到中午[s:ac:哭笑][/quote]不知道算不算奇怪，孩子哭声再大我也不嫌吵，照样能睡着
从媳妇快生到现在孩子四个月，我们就没睡过一个整觉。 这样的生活还要继续下去直到孩子断奶
之前在家休息时 咱俩能躺到中午[s:ac:哭笑][/quote]不知道算不算奇怪，孩子哭声再大我也不嫌吵，照样能睡着
Creeper_reed
你这个年龄不太可能缺褪黑素，如果是焦虑症的话要吃精神类安眠药。
KØ_EasyGP
前几年我是每天1-2点睡 5-6点醒 每天必做梦
然而体重也下来了 但是面相老的快
然而体重也下来了 但是面相老的快
billy M
这种一般是神经方面的问题。建议规律运动 吃一些复合维生素
mich
自从当爹以后就没睡过一个好觉了
Jaced
睡前稍微运动一下试试？？
九点多出去跑个5公里，然后回家洗澡睡觉，这还能早醒的话，建议去咨询下医生
九点多出去跑个5公里，然后回家洗澡睡觉，这还能早醒的话，建议去咨询下医生
Drifty
耳塞和眼罩是提高睡眠的神器，有了这两玩意我睡眠质量提高了好几个等级，就是长期带耳塞耳朵容易过敏，但对睡眠不足的痛苦来说这是小意思。
SexyLlama
那我应该算是比较幸福了吧 一般沾到枕头五分钟还没睡着 算是失眠了 经常睡前刷个手游的日常都能睡过去 ...
craftierjet
是这样的，我工作的原则就是吃好睡好才能给你干好活，别的都是白搭
Rula
从小被培养的生物钟。我好羡慕那种能一觉睡十二小时的人
几十年了，每日睡觉6-7小时
几十年了，每日睡觉6-7小时
OliPulse
没时间睡觉哎，感觉近几年睡觉越来越少，躺下就睡着