ᴹʳᴾᵃʳᵏ
2024-04-08T16:02:54+00:00
身高178 体重150，想健身成伏黑甚尔的样子，要多久啊
呃，鼠鼠想改变啊
Hurr
……这个肌肉量…没个几年应该不行
JDanhy07
你一辈子也健不成这样，你三天就放弃了。
不服去，到时候发帖打我脸。
不服去，到时候发帖打我脸。
KBUB
体脂呢.
Yowavion_
先改掉你这个喜欢二次元，自称鼠鼠的臭毛病吧
bswqsucks
我从160降到稳定150用了半年(非大量锻炼非忌口)，你自己琢磨吧
Rey Huang
说实话，能坚持下来做饭这件事的人不会来着问这种问题
ChopperOllie
半年才10斤，还好意思发出来，骂你的人少了，自己很自信啊。
对不起，你是臭虫，我不该看你，给了你人类的注视。再见。
对不起，你是臭虫，我不该看你，给了你人类的注视。再见。
MarcellusWalrus
想健就健，谁没个过程，追求不到图这种程度那也是自律健康生活了。
楼里id t开头的，那个看见别人想改变，上来就泼凉水冷嘲热讽的，翻翻你发帖记录也不像个能言出必行的，倒像个四处装懂哥的滚刀肉
楼里id t开头的，那个看见别人想改变，上来就泼凉水冷嘲热讽的，翻翻你发帖记录也不像个能言出必行的，倒像个四处装懂哥的滚刀肉
jhans
我没见过自称鼠鼠的人能干成什么吊事的…
.Zuney.
这个水平是职业哥
一辈子练不出来的
一辈子练不出来的
Dapon
老鼠应该去打洞,
VRLSavage
没见过抽像怪能成什么事
Knortic
保持个七八年良好的健身习惯,再补充足够蛋白质的或许可以
不过估计90%的人七八天都坚持不下来
不过估计90%的人七八天都坚持不下来