[硬件求助] 主板选择

买了屏蔽牌的z690i d4，召回后选了退款，机箱是a4,，水冷是z53，之前装屏蔽牌上是把上面的散热片掰弯几片极限装进去的，所以希望能换个好装的主板。
求大佬推荐一个z690itx主板, d4、d5都行，要能装得下z53的，如果是d5板子麻烦顺便推荐一下内存。
要是有可以放桌面的中大机箱也可以考虑换机箱。