freelooooo
2021-05-24T04:06:11+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/31/-7Q2o-i7ygK2rT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/31/-7Q2o-i73lK1lT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
食堂11元的减肥餐，感觉血亏啊！
Killa_bee
觉得血亏可以自己做带去吃[s:ac:汗]
mentally ill
这沙拉酱就别想着减肥了[s:ac:哭笑]
Azütsuji
减肥餐还这么多酱。。
油醋汁走起啊[s:a2:doge]
油醋汁走起啊[s:a2:doge]
Quadz
减肥餐不都是坑钱嘛[s:ac:哭笑]自己从平台上买点生菜番茄不就好了，而且这沙拉，这叫减肥餐？这不就是鸡排蔬菜沙拉么[s:ac:喷]
G H O S Tツ楤
妈个鸡，说起来都是气。
我们单位食堂的饭菜，肉跟不要钱似的，可劲往上怼。完事还给你浇一勺带油的汤汁。
想找点新鲜蔬菜水果，根本找不到。
恍惚间还以为自己生活在漂亮国。
我们单位食堂的饭菜，肉跟不要钱似的，可劲往上怼。完事还给你浇一勺带油的汤汁。
想找点新鲜蔬菜水果，根本找不到。
恍惚间还以为自己生活在漂亮国。
mossburg3030
这沙拉酱就不减肥
Duked Silver
此外卖自己很良心了
CornOnTheCob
那个沙拉酱……还减肥……
实在想减肥不要整这些虚的，老老实实半碗白米饭，一个鸡蛋，一杯牛奶，一个水煮弃汤鸡腿，一些绿叶菜或者就和前面的鸡蛋做成西红柿炒蛋。
实在想减肥不要整这些虚的，老老实实半碗白米饭，一个鸡蛋，一杯牛奶，一个水煮弃汤鸡腿，一些绿叶菜或者就和前面的鸡蛋做成西红柿炒蛋。
dics
[quote][pid=520439959,26985692,1]Reply[/pid] Post by [uid=60220485]Lothriiiiic[/uid] (2021-05-31 12:17):
妈个鸡，说起来都是气。
我们单位食堂的饭菜，肉跟不要钱似的，可劲往上怼。完事还给你浇一勺带油的汤汁。
想找点新鲜蔬菜水果，根本找不到。
恍惚间还以为自己生活在漂亮国。[/quote]今年肉便宜啊
妈个鸡，说起来都是气。
我们单位食堂的饭菜，肉跟不要钱似的，可劲往上怼。完事还给你浇一勺带油的汤汁。
想找点新鲜蔬菜水果，根本找不到。
恍惚间还以为自己生活在漂亮国。[/quote]今年肉便宜啊
xJayL
沙拉酱，牛油果，看着健康，实际上浓缩馒头[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_27.png[/img]
Nick SnackPacks
这么点酱顶多10克吧，才多少热量
EB
[quote][pid=520440562,26985692,1]Reply[/pid] Post by [uid=60341505]appattexe[/uid] (2021-05-31 12:19):
那个沙拉酱……还减肥……
实在想减肥不要整这些虚的，老老实实半碗白米饭，一个鸡蛋，一杯牛奶，一个水煮弃汤鸡腿，一些绿叶菜或者就和前面的鸡蛋做成西红柿炒蛋。[/quote]半碗白米饭热量已经比沙拉酱多了
那个沙拉酱……还减肥……
实在想减肥不要整这些虚的，老老实实半碗白米饭，一个鸡蛋，一杯牛奶，一个水煮弃汤鸡腿，一些绿叶菜或者就和前面的鸡蛋做成西红柿炒蛋。[/quote]半碗白米饭热量已经比沙拉酱多了
CornOnTheCob
[quote][pid=520441377,26985692,1]Reply[/pid] Post by [uid=524162]alucaro[/uid] (2021-05-31 12:21):
半碗白米饭热量已经比沙拉酱多了[/quote]……减肥不吃米饭是要出事的，减肥可以减少碳水摄入，但不能没有碳水摄入，碳水本身是个好东西。
沙拉酱跟米饭是不能比的。
半碗白米饭热量已经比沙拉酱多了[/quote]……减肥不吃米饭是要出事的，减肥可以减少碳水摄入，但不能没有碳水摄入，碳水本身是个好东西。
沙拉酱跟米饭是不能比的。
SVYeaha
算可以了
EB
[quote][pid=520442237,26985692,1]Reply[/pid] Post by [uid=60341505]appattexe[/uid] (2021-05-31 12:24):
……减肥不吃米饭是要出事的，减肥可以减少碳水摄入，但不能没有碳水摄入，碳水本身是个好东西。
沙拉酱跟米饭是不能比的。[/quote]减肥吃米饭[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
升糖那么高的东西你认真的[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
……减肥不吃米饭是要出事的，减肥可以减少碳水摄入，但不能没有碳水摄入，碳水本身是个好东西。
沙拉酱跟米饭是不能比的。[/quote]减肥吃米饭[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
升糖那么高的东西你认真的[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
cudderstick
这么点沙拉酱顶多10g，50大卡不得了了，有些人健身健傻了，看到油脂就跟洪水猛兽似的，只能说：健身先健脑。
CornOnTheCob
[quote][pid=520494677,26985692,1]Reply[/pid] Post by [uid=524162]alucaro[/uid] (2021-05-31 15:32):
减肥吃米饭[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
升糖那么高的东西你认真的[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷][/quote]没错，我是认真的，所有减肥食谱里没有碳水的，我一律反对。
人应该要有碳水摄入，为了减肥把碳水从食谱里剔除，这并不是明智的做法。
正如我上面所说的，正确的减肥应当是减少碳水(半碗饭)，增加蛋白质(鸡蛋+鸡腿)，保证蔬菜(绿叶菜或者西红柿等)。
减肥吃米饭[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
升糖那么高的东西你认真的[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷][/quote]没错，我是认真的，所有减肥食谱里没有碳水的，我一律反对。
人应该要有碳水摄入，为了减肥把碳水从食谱里剔除，这并不是明智的做法。
正如我上面所说的，正确的减肥应当是减少碳水(半碗饭)，增加蛋白质(鸡蛋+鸡腿)，保证蔬菜(绿叶菜或者西红柿等)。
cudderstick
[quote][pid=520501730,26985692,1]Reply[/pid] Post by [uid=60341505]appattexe[/uid] (2021-05-31 15:55):
没错，我是认真的，所有减肥食谱里没有碳水的，我一律反对。
人应该要有碳水摄入，为了减肥把碳水从食谱里剔除，这并不是明智的做法。
正如......[/quote]不吃米饭就等于不吃碳水？你说啥玩意？吃红薯山药玉米不行？
没错，我是认真的，所有减肥食谱里没有碳水的，我一律反对。
人应该要有碳水摄入，为了减肥把碳水从食谱里剔除，这并不是明智的做法。
正如......[/quote]不吃米饭就等于不吃碳水？你说啥玩意？吃红薯山药玉米不行？
A0ks W
[quote][pid=520439959,26985692,1]Reply[/pid] Post by [uid=60220485]Lothriiiiic[/uid] (2021-05-31 12:17):
妈个鸡，说起来都是气。
我们单位食堂的饭菜，肉跟不要钱似的，可劲往上怼。完事还给你浇一勺带油的汤汁。
想找点新鲜蔬菜水果，根本找不到。
恍惚间还以为自己生活在漂亮国。[/quote]那个，你们单位还招人吗[s:ac:哭笑]
妈个鸡，说起来都是气。
我们单位食堂的饭菜，肉跟不要钱似的，可劲往上怼。完事还给你浇一勺带油的汤汁。
想找点新鲜蔬菜水果，根本找不到。
恍惚间还以为自己生活在漂亮国。[/quote]那个，你们单位还招人吗[s:ac:哭笑]