WIFI断流是光猫的问题还是路由器的问题？

最近WIFI经常断流，经常游戏打着打着就要重新连接，虽然过个一分钟自己就恢复了，但还是非常耽误事，手机上看直播也是经常就变成几kb/s了。
这种情况在手机和电脑上都有，而且通常都是同时出现的，所以应该是路由器或猫的问题，不过这个问题是路由器还是猫的问题？