woeeqe
2025-05-24T15:09:46+00:00
如题，现在每天都要导一发，感觉不能这样下去了[s:a2:冷]
以前尝试戒过，但是效果也不好，没几天就破戒了
大伙有什么好办法呢
如果是性盛至灾割以永治这种的话还是算了吧[s:a2:大哭]
没事的楼主，我正准备开导就看到你这帖子。
尊重自己的意愿，不要压抑自己的二弟
先从一小步开始呗，先坚持两天，然后再坚持两天，再坚持两天，每次告诉自己就忍两天，即使过两天又导了，自己都能感受到身体的变化，就会开始想如果多坚持几天再导，会不会更有劲，有了正反馈以后慢慢的就控制住了
Reply to [pid=824698222,44178737,1]Reply[/pid] Post by [uid=43268030]大春子丶[/uid] (2025-05-24 23:15)这种还是算了吧[s:ac:吓]
Reply to [pid=824698588,44178737,1]Reply[/pid] Post by [uid=60194854]挤不进罗马[/uid] (2025-05-24 23:18)好方法[s:ac:哦]
做好规划，每天安排好有氧和无氧，运动强度该拉的都拉上去。
如果运动强度该拉的都拉了，还有力气导，那就导呗多大点事啊。
玩点花的，然后会发现一周两周都不想再导了[s:ac:哭笑]
[quote][pid=824698588,44178737,1]Reply[/pid] Post by [uid=60194854]挤不进罗马[/uid] (2025-05-24 23:18):
先从一小步开始呗，先坚持两天，然后再坚持两天，再坚持两天，每次告诉自己就忍两天，即使过两天又导了，自己都能感受到身体的变化，就会开始想如果多坚持几天再导，会不会更有劲，有了正反馈以后慢慢的就控制住了[/quote]我坚持几天又开始了
年龄到了欲望自然就低了 其实欲望不低，身体跟不上了
找個女人，來个靈魂雙修，类似西藏密教
[[伯爵]藏传佛教，历史上如何一步步滑向神秘主义？-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/osKMx6b[/url]