McSi
2020-11-22T13:09:17+00:00
我减肥是为了什么——消耗脂肪增长肌肉啊。
所以我该怎么做——少吃多锻炼啊。
但是这样一定会产生酮酸啊！
之前吃得太少锻炼得太多直接得了尿酮症，头晕乏力吃什么吐什么。为了保命不得已停止了。
最近几个月重启少吃多运动。这次吃得比之前多，三餐都吃只是少油少吃饭多吃菜和肉。然后运动量也没有之前大。
现在躺在床上，膝盖在酸痛。不是运动损伤那种酸痛，是之前酮症开始期那种酸痛。放任不管会慢慢变成全身酸痛的那种酸痛。
我是不是又gg了，到底还能不能减肥了[s:ac:哭1]
所以我该怎么做——少吃多锻炼啊。
但是这样一定会产生酮酸啊！
之前吃得太少锻炼得太多直接得了尿酮症，头晕乏力吃什么吐什么。为了保命不得已停止了。
最近几个月重启少吃多运动。这次吃得比之前多，三餐都吃只是少油少吃饭多吃菜和肉。然后运动量也没有之前大。
现在躺在床上，膝盖在酸痛。不是运动损伤那种酸痛，是之前酮症开始期那种酸痛。放任不管会慢慢变成全身酸痛的那种酸痛。
我是不是又gg了，到底还能不能减肥了[s:ac:哭1]