insanity竟然是无氧运动?40分钟消耗了400多卡,晚上能多吃几个鸡腿啊?

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dahhe

2021-05-03T11:26:26+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/06/-7Qj2r-ijhkKwT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]

刚买的华为6手环
晚上insanity,中间休息和拉伸的时候,140心率左右(有氧),运动的时候,全程160左右(无氧)
累太很了,突破170(极限)

手环显示消耗了441卡。。(不知道准确不准确)

晚上能多吃几个鸡腿啊
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C9WaduHek

清蒸的俩
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dahhe

[quote][pid=513801333,26641111,1]Reply[/pid] Post by [uid=8790377]素年已逝[/uid] (2021-05-06 19:33):

清蒸的俩[/quote][s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
我还以为能吃三个呢