[突发事件]有得过轻微胃溃疡加轻微食管反流的教教怎么恢复吗？

因为长期饮食不规律加很少吃早饭，最近得了胃溃疡，很轻微，就是饭前饭后会阵痛，偶尔凌晨有些不烧心的轻微反流，对生活倒也没啥影响…

但是得了胃病对饮食要求变高了，不知道除了吃药以外该咋尽快痊愈呢？这种轻微的症状复发可能大吗？影响吃辣吃油腻的食物吗？

谢谢解答[s:ac:晕]