我现在发现我自己特别能杠，真的很苦恼

我发现我越来越能杠了。
刚刚打开某群，发现一个人在为人贩子洗地，就是某地的事儿嘛，他认为没有这个人贩子，那个受害者肯定要死了。所以受害者本人和亲属应该感谢这个人贩子。
我一看就不服了，就跟他杠起来了。
结果他举例子，说有个小偷去偷东西，偷到了美国间谍家里，把钱偷走了，还把机密文件撕毁扔河里了，你说是好事还是坏事。
我肯定说这两件事没有可比性嘛。。
反正就这样杠啊杠，最后我还没杠过他，他骂我，还说我如果是文那啥啊啥啥革啊啊啊啊期间，一定是个那啥啊红啊啥啊那卫啊啊啥啥兵。(自行找词组)
我本来锻炼完准备看书学习的，结果为了这件事情我耽搁了一个小时。。。等辩论结束的时候，我发现我脸上的面膜都干了，撕下来好疼呀。。。。
现在就是很苦恼，我真的越来越杠精了，我肯定不能把我变杠精这件事情怪到泥潭上。
到底要怎么改掉这个坏习惯呢。。。
老哥们有跟我一样的苦恼吗？