求一个比较高效灭蟑螂的办法。

家里我经常清扫，油水食物残渣什么的都很注意，基本上是完全不会过夜的。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]一些吃不完的东西都用保鲜膜封好放冰箱，结果现在家里还是一堆蟑螂，有没有什么比较好的处理的办法。