为什么前女友把我删了后我还是会难受

明明我很清楚我们是不合适的，纠缠了很久，最终还是分手了，从小就认识，到现在都快10年了，分手后还是忍不住偶尔会去翻她的朋友圈，今天发现看不了了，去上了QQ才发现把我删了，心里突然有点堵，明明生活已经开始变好了，突然就感觉又好孤独，不久前才振作起来，现在又感觉好失落，该怎么办呀。