求教一些关于在魔都中大型企业求职英语门槛的问题

主要想了解下如果进入上海500强体量规模的公司和外企，外语最低的门槛是什么？想给自己订个学外语的目标，高考英语120，可惜大学4年荒废了46级没过，现在想有个外语能力证明去挑战下大公司的门槛，打算是最低从雅思6.5这个目标去努力
还有就是已经有十多年基本没有任何系统的学习过外语了，十几年的时候还是听磁带练习口语和听力，现在有什么更好的相对成本低的学习取代方法吗？