家里买健身器械买划船机还是椭圆机。

体检出血糖16，控制饮食加跑步1月后复查降到8，但是还是达到糖尿病标准。

医生建议每天做有氧半小时以上，天气不好不能跑步，趁着准备双11想买个器械。不知道买个啥好。

不用担心变衣架，你们不知道在医院我经历了什么，每顿饭吃前和吃后2小时都得插手指测血糖，还得打胰岛素不过那个啥笔打起来不怎么疼。