40天的减肥计划提前宣告失败。

一个多月前，定了一个40天减肥30斤的计划。
今天是第33天，因为意志不坚定，
中间没忍住吃了3次炸鸡，一次芝士蛋糕，
还有四次烤串。
周一还和发小吃了一顿大餐。
其中有十天早上喝了那个丝绒巧克力拿铁。
每天运动了这么多，
结果都白运动了，累死累活一共才减了17斤。
年纪大了之后，现在真正意识到左右人生轨迹最多的还是人的自控力
自控力强是稀缺品质，多数人都在各种欲望中不断失控自己把自己淘汰了