Liquid
2022-04-16T01:40:58+00:00
减肥阶段蛋白质摄入不足[s:ac:汗]每天半斤瘦肉加三个鸡蛋加一盒牛奶也才80克蛋白质出头，所以想用蛋白粉晚上再补充一点
现在看到的是PDD上的熊猫蛋白粉，1000g卖139块，比淘宝和京东都便宜，但是感觉还不算好价吧？打算先买一包顶着，等到搞活动了再买大包的(疫情期间也当以防万一封城了买不到足量的肉的替代吧)
还有，什么口味的比较好喝呢？我看有黑巧克力，奶茶，焦糖
我试过某年1111，在官网430买到5kg的，不知道有没有记错，你大概参考一下
Reply to [pid=604222508,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=638539]cuu[/uid] (2022-04-19 10:28)[s:ac:哭笑]5KG会不会太多了，得喝多久啊，我在南方就怕还没喝完就潮湿了
在封城的日子里是我屯的蛋白粉给了我底气[s:ac:茶]
Reply to [pid=604225277,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=38591562]那遥远的悠穹[/uid] (2022-04-19 10:38)
做好密封，试过喝了1年，仅供参考，谨慎选择[s:ac:哭笑]
试味建议购买1kg的
Reply to [pid=604225526,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=64005179]keaigou3[/uid] (2022-04-19 10:38)[s:ac:吓]这不会是假货吧？我问客服说都是22年12月到期，我买个139的1KG先吃到618应该没事吧
80g蛋白质不够？你这是什么吃法，感觉又是生酮饮食教派的
[s:a2:不明觉厉]补充蛋白质。。。真不如买个蒸蛋器，然后蘸酱油吃
原来我也是买了熊猫粉，还是英式奶茶味的，喝起来确实感觉还可以。但是时间长了真是也受不了，每次都和喝药一样的感觉。后来还是回归了传统的煮蛋。
按照每克蛋白质的单价来计算的话，鸡蛋也没有高到哪里去，打折的时候说不定更便宜。。
Reply to [pid=604229308,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=41487983]活在地球的教授[/uid] (2022-04-19 10:51)我也在减，三大营养素安排是碳水165，蛋白质165，脂肪65，每日热量缺口700左右， 体重开局117，目前92。[s:ac:茶]我觉得8、90的蛋白质和生酮没啥关系
[quote][tid=31540248]Topic[/tid] Post by [uid=38591562]那遥远的悠穹[/uid] (2022-04-19 09:46):
减肥阶段蛋白质摄入不足[s:ac:汗]每天半斤瘦肉加三个鸡蛋加一盒牛奶也才80克蛋白质出头，所以想用蛋白粉晚上再补充一点
现在看到的是PDD上的熊猫蛋白粉，1000g卖139块，比淘宝和京东都便宜，但是感觉还不算好价吧？打算先买一包顶着，等到搞活动了再买大包的(疫情期间也当以防万一封城了买不到足量的肉的替代吧)
还有，什么口味的比较好喝呢？我看有黑巧克力，奶茶，焦糖[/quote]我超，80g蛋白质？你要是在增肌也就不是什么了，1公斤体重1g蛋白质问题也不是很大。。减肥80g？
？
Reply to [pid=604230493,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=61279854]蓝芷幽[/uid] (2022-04-19 10:55)[s:ac:哭笑]每天吃三个全蛋已经是我的极限了，再吃我真的不行了
139的价可以，pdd靠不靠谱自己判断，我前几天淘宝150入的
巧克力椰子的好喝
[quote][pid=604231357,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=38591562]那遥远的悠穹[/uid] (2022-04-19 10:58):
[s:ac:哭笑]每天吃三个全蛋已经是我的极限了，再吃我真的不行了[/quote][s:ac:哭笑]少吃多餐，每餐3个，这样就有7*9=63g蛋白质了
搜了下去年618买的[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/19/-7Q7i87-lfhtZbT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
忘了说，熊猫的普遍偏甜，特别的甜，时间久了才能适应
[quote][pid=604230881,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=39214216]芥末不酸不辣[/uid] (2022-04-19 10:56):
我也在减，三大营养素安排是碳水165，蛋白质165，脂肪65，每日热量缺口700左右， 体重开局117，目前92。[s:ac:茶]我觉得8、90的蛋白质和生酮没啥关系[/quote]92是公斤吗，那这个体重这样吃确实还可以，熊猫的粉我都是5kg5kg买的，做好密封 蛋白粉很难放潮
Reply to [pid=604225526,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=64005179]keaigou3[/uid] (2022-04-19 10:38)发货显示是这个地方，有什么不妥吗[s:a2:抢镜头]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/19/-7Q17p-7y09K2rT3cSn0-c7.jpg.medium.jpg[/img]去年双十一之前京东买的11磅奶茶味 老甜了 现在还没吃完 [s:ac:晕]
Reply to [pid=604392742,31540248,1]Reply[/pid] Post by [uid=38591562]那遥远的悠穹[/uid] (2022-04-19 21:25)多看看评论，多看看贴吧
扬州仪征都是一家店