اوگا بوگا
2021-11-05T14:09:53+00:00
就是我接球后右脚先动了，然后后仰的时候可以左脚发力起跳吗？今天在野球场用的时候被人叫犯规了[s:ac:瞎]。没打很久篮球也不是很懂规则，刚开始我就跟着科比的集锦学的。我看科比好几个球都是这样发力的啊。
[quote][tid=29399560]Topic[/tid] Post by [uid=62625313]Kandks[/uid] (2021-11-11 22:15):
就是我接球后右脚先动了，然后后仰的时候可以左脚发力起跳吗？今天在野球场用的时候被人叫犯规了[s:ac:瞎]。没打很久篮球也不是很懂规则，刚开始我就跟着科比的集锦学的。我看科比好几个球都是这样发力的啊。[/quote]左脚没动为啥不能发力？你的球友有啥稀奇古怪的规矩？
不都是这样吗。。中枢脚别动就行
起跳的时候要双脚同时起跳
野球常见的走步党就是觉得轴心脚不能离地[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
接球后右脚先动，左脚轴心脚
左脚发力起跳，落地前投篮，没毛病啊
如果真的是你描述的这样，那他肯定沾点什么
但你要确定真的是你说的这样，很多人习惯是接球不运-试探步-突破跳投，结果变成右脚踩试探步左脚跨第一步突破，这就妥妥的是走步了
上下步出手就是轴心脚离地另外一只脚蹬地发力投篮，你说的后仰应该是诺天王的金鸡独立这种，没问题
轴心脚离地之后，在球出手之前，轴心脚不可以再次触地，就这个要求
你接球时双脚着地啊，不要先后脚着地
有可能是左脚腾空前拖动了
[quote][pid=565479312,29399560,1]Reply[/pid] Post by [uid=39024106]Ben891011[/uid] (2021-11-12 09:58):
接球后右脚先动，左脚轴心脚
左脚发力起跳，落地前投篮，没毛病啊
如果真的是你描述的这样，那他肯定沾点什么
但你要确定真的是你说的这样，很多人习惯是接球不运-试探步-突破跳投，结果变成右脚踩试探步左脚跨第一步突破，这就妥妥的是走步了[/quote]我估计是楼主有点不协调，右脚试探，然后左脚离地再右脚离地变投篮……
[quote][pid=565488266,29399560,1]Reply[/pid] Post by [uid=1379881]御风ing[/uid] (2021-11-12 10:30):
轴心脚离地之后，在球出手之前，轴心脚不可以再次触地，就这个要求[/quote]两个脚都不能落地[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
所以soma步不合法[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=565482026,29399560,1]Reply[/pid] Post by [uid=61355297]SU-METAL[/uid] (2021-11-12 10:08):
上下步出手就是轴心脚离地另外一只脚蹬地发力投篮，你说的后仰应该是诺天王的金鸡独立这种，没问题[/quote]上下步不是双脚起跳吗？
[quote][pid=565541163,29399560,1]Reply[/pid] Post by [uid=2201622]欣殇雨落[/uid] (2021-11-12 13:54):
上下步不是双脚起跳吗？[/quote]可以不是双脚起跳，动作连贯就行，不过双脚起跳更丝滑比如我科的上下步
[quote][pid=565546324,29399560,1]Reply[/pid] Post by [uid=61355297]SU-METAL[/uid] (2021-11-12 14:16):
可以不是双脚起跳，动作连贯就行，不过双脚起跳更丝滑比如我科的上下步[/quote]单脚起跳不就是sm步吗？
[s:ac:哭笑] 算了，回头翻找了老年科的视频。。运动战中，科比会用一种小垫步来合球，虽然很微小，这样他在做任何轴心脚的转身后仰都不会被吹走步。你是不是忽略了最后的小垫步。[s:ac:哭笑] 无视频，也没看到没法下结论。刚才言论太过激了，改掉了[s:ac:哭笑]
还有，科比的投篮姿势，特别是手臂动作是传统的两动投篮而且还是高手位版本，手臂和手腕力量控制不好的同学甚学，打铁哐哐哐的。[s:ac:哭笑]
[quote][pid=565572360,29399560,1]Reply[/pid] Post by [uid=2201622]欣殇雨落[/uid] (2021-11-12 15:57):
单脚起跳不就是sm步吗？[/quote]soma步是指用中枢脚启动，和迈步脚同时腾空，soma本身就是是走违例。
而上下步是迈步落地后才抬起移动中枢脚，至于最后是双脚还是单脚起跳都不影响，不算走步
[quote][pid=565572360,29399560,1]Reply[/pid] Post by [uid=2201622]欣殇雨落[/uid] (2021-11-12 15:57):
单脚起跳不就是sm步吗？[/quote]有人给你解释了我就不再详细说明了，soma步关键是迈出去那步是跳出去的有双脚腾空算走步违例，好多dy斗牛视频还教这种违例脚步简直辣眼睛
[quote][pid=565451011,29399560,1]Reply[/pid] Post by [uid=62789498]乌克家族战士[/uid] (2021-11-12 07:39):
野球常见的走步党就是觉得轴心脚不能离地[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]中枢脚可以离地，但落地之前必须出手，经典例子就是上下步
我理解的是轴心脚也可以离地，但是在落地之前你要起跳否则是走步。比如三步上篮收球时那一步确认轴心脚，第二步迈出去轴心脚离地然后起跳上篮