同志们!尿酸高喝水真的有用!

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Spunzie

2021-02-22T02:14:03+00:00

楼主本人去年尿酸查出来 530+,医生看到结果对我说“你这么年轻,尿酸怎么这么高...”,我当时还不太清楚尿酸高意味着什么,回来一查,各种痛风石和痛风发作的视频,吓得楼主瑟瑟发抖。

医生说我得忌口加多喝水,遵医嘱,楼主回来后每天都喝 1.2L~1.5L 的水,一到下午就感觉自己尿频。但是付出是有回报的,就在上周六楼主再去查了一次,尿酸成功降到了 388 !笑得楼主不行不行的,喝水降尿酸的过程从去年五月到今年二月,所以同志们!喝水吧!!!
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yamada.ryo

有一定作用,但可能你高嘌呤吃的少的原因更大
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cxrt

我28岁,不喝酒不吃海鲜,体检尿酸740+,回去吨吨喝水,一个月后降到了500左右,后来就没查了。真的有用。
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k00kslams

喝水神教正式成立!
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BINGBINGXD

喝水,提肛
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Error!

尿酸高分两种
一是体内生成的多,比如每天吃火锅喝啤酒
二是排放的慢,导致体内累积的多。比如每天吃素,一样尿酸高的。
不管哪种,增加排尿都是好办法,多出汗也会降低尿酸,汗出多了会口渴,这样饮水量也会增加。
所以,运动起来吧
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Pellep3lle

人体内的水分含量随着人体的年龄有变化,婴幼儿、儿童体内的水分含量比较高,可能高达80%-90%,成年人中水分含量大约占体重的70%,老年人体内水分含量相对减少,大约只有50%-60%,多喝水好处多多
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InfernoChamber

尿酸高就是代谢问题 你正常饮水量代谢不够 排不掉 你多喝点加快代谢量当然有用 前提你得正常吃 不要大鱼大肉什么荤的什么海鲜的使劲儿吃就行
不然馋肉海鲜的话还得吃药
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2.b_continued

忌口的作用大于等于多喝水
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CornOnTheCob

喝!

平时喝咖啡影响大不大啊,XDM?
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SkullZombie

喝水提臀吃锌片
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SelectoGioIberico

指标类的健康问题无非都两条 1 摄入量 2 代谢消耗量
具体不就是减少嘌呤类食物 多喝水 多运动嘛
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CompliedCode

我买了个800ml杯子,一天喝五六杯
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RetiredNinja

同尿酸高,马上喝了口水再回帖
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jeriamith

咖啡也行,主要是帮助循环,当然前提还是多喝水
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FEL1X

中国人多喝热水真是最实用的关心了
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ImSnappY

日均放2000ml水
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WolfHade666 aka Hashirama

每天至少2升白开水的表示毛毛雨,多喝水很多问题都能解决
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kuya.jm

穷一点尿酸就不会高了[s:ac:喘][s:ac:喘]
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Emmylou୨୧

喝水提纲补锌打坐深蹲,nga必备