关于体检，推荐大家不要去体检中心，也不要去三甲医院的那种套餐

说白了，体检的那些项目，门诊都可以看到，甚至会便宜很多，而且质量也绝对更高。

我们整理一下体检必须的那些项目，身高体重血压这些不用说了，在家里自己都能做的。不同的内科外科触诊，去好一点的医院让医生摸一下就行了。

牙科：每年去牙科诊所洗一次牙，这个去私人诊所都是可以的，几十块钱而已，而且如果有啥问题，也能发现的，阻生智齿蛀牙之类。体检中心看的肯定没有诊所详细。

眼科耳鼻咽喉科：每年挂一次号查个眼底，什么医院都行没差的。说实话鼻炎咽炎倒是真的可以去看看你们那边的好一点的中医院，往往有意外之喜。就算没效果也不吃亏，反正西医也看不好。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

超声：一般做一个腹部的做一个肾上腺的做一个心超，颈部动脉前列腺之类的也可以查一下。我腹部去的是东方肝胆，肾上腺和心超去的中山医院，加起来几百块吧。

CT：一般做个胸部螺旋薄层就可以，我是去的肺科医院，200块，如果腹部超声扫到什么了可以加项目。超声和CT最好去你能接受的最好的医院做，因为很看检查读片的医生的水平。

肠胃镜：我去的长海医院无痛，一千多好像。没查出什么大问题(轻度非萎缩性胃炎，99%的人有)。如果没有大问题，年轻的话胃镜五年一次肠镜十年一次都行，不用担心难受，过程中最难受的是喝泻药。如果有点问题的话，听医生的就行。肠胃镜也很看医生的水平，最好去好医院。

生化检查实验室检查：血常规尿常规不用说了，但这只是最基本的，其他需要做的：
1.乙肝有两个检查，乙肝六项和乙肝DNA。内科。
2.去吹一下幽门螺杆菌。消化内科。
3.空腹血糖是不够检查出糖尿病和胰岛素抵抗的，去做个糖化血红白蛋的检查。内分泌科。
4.血脂的几项，肾功能的几项肌酐之类的，肝功能的几项转氨酶总胆红素之类的，甲状腺素，微量元素和维生素的检查，这些都是可以一起做的，内科挂个号和医生说一下就行，多抽几管血的事情，也不贵。
5.肿瘤标志物，不建议做，超标不代表你有反而让你心情变差，合格也不能说明你一定没有，往往是用来创收的项目(体检公司和三甲医院体检中心都是)。

这些生化检查我都是去华山医院做的，但是一般来说不会偏离太大，毕竟不是靠医生经验判断的。

可以的话二十四小时动态心电图和运动平板，看一下自己的心肺功能情况，提醒下自己该多运动多做做有氧了。

这些做下来，绝对比去体检中心和三甲医院套餐要便宜的多，抽几天上班前去挂个号约到合适的时间去检查，是对自己身体负责的做法。