苦难铸英雄！18岁死肥宅的自律记录

先说点背景吧。本人独生子，从小父母就忙于工作，每天晚上9-10点才回来。这使我逐渐变得又懒又宅，可以说是个撤撤底底的废人了。在学校里，作业基本上完全不做，听不懂上课内容就睡觉，在家完全不学习。基本上时不时就会有老师/教导主任找我谈话，甚至在还时不时就被送去校内心理咨询。

当然我也是想作出改变的，每天晚上睡觉前想的都是“明天就要开始自律，直接上演一波莫欺少年穷！”，然后明天早上起来继续摆烂，顶多坚持个两三天然后就逐渐忘记了

于是经过老师/朋友们的每天劝导后，我终于打算认真的启动这个自律计划，并在此开贴记录。我其实对分享自己生活不太感冒，也不怎么在社交媒体每天上分享生活/发朋友圈，若是每天跟朋友/老师等熟人展示自己作出改变的过程总觉得有点微妙的尴尬。所以便开了这个匿名贴，希望不要被熟人看见

总而言之，第一阶段的自律计划主要分两部分：
1. 身体健康：目前体重101. 7公斤，身高大概178左右，可以说是纯纯的飞柱了。打算直接整点狠活，先纯水断食个三天(只喝水+补充电解质维生素)，再根据身体状况决定是否继续。(实在是没时间运动)睡眠方面每天坚决12点前入眠。
2. 学习：还有3个月就要考试了，然而目前还是全校垫底，目标是3个月内提到校内平均水准。计划是每天回家先完成明天课程的准备，再进行复习把落下的课补回来。

至于娱乐方面感觉也是不太可能一刀切(毕竟之前周一到周五每天平均10小时娱乐)。之后应该只会在周五放学回来，和同学打打游戏放松了。

忍人所不能，苦难铸英雄！
(来自游戏九日，喜欢类银河恶魔城的可以去玩玩)