新手复盘第一次闯红灯

拿了驾照6年，但之前基本没有单独开过车，都是家里老司机坐副驾指导的情况下周末开一开。9月份左右开始逐渐单独开车，目前是单独开了几百公里的新手。然后昨天晚上第一次闯了红灯，痛定思痛决定复盘一下，吸取教训。
先描述一下情况，我行驶到某处立交桥下桥处，右后侧有匝道汇入主路，由于过于依赖导航，这里的红绿灯没有语音提示，当我发现红灯的时候本想一脚刹停，按我之前在网上的看到的说法这样一般不算闯红灯，但是此处路口前方有黄色网状线禁止停车，我打算刹停的时候已经位于禁止停车的区域正中间，带了一脚刹车犹豫了一下直接开过去了，相当于正儿八经的闯了红灯
下图一是我原本打算刹停的位置，但是网状线让经验不足的我犹豫了，直接开过去了，图二是百度地图的街景，路口左右两边都有红绿灯，只恨自己观察不到位，没有及时停车。

目前的教训就是第一次开到没走过的路过于依赖导航提示，而且单独开车的时候还是有一种紧张感，导致了我观察路况和信号灯不及时。第二我缺少处理误闯红灯的经验，应对特殊情况反应不果断，被扣分只能怨我自己，就当是吸取教训了。
发帖也是想询问一下泥潭各位老司机的处理建议，当时我是真的不知道这种情况如何正确处理，黄色网状线是禁止停车区域，但前面还有个红灯，如果已经发生我这样的情况，在保证安全的前提下，怎样才是两害相权取其轻的做法？