TenguMääL
2021-03-11T02:29:24+00:00
[s:ac:喷]
为什么很多老哥们宁肯吃腰子，各种动物的屌，枸杞，也不去运动呢？
有氧运动有奇效啊，硬直度+10，核心力量+10，心肺功能+10，肌肉耐力+10，这些才是根本问题啊。
楼主的文字看的我热血沸腾
激动地让我在床上翻了个身！[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[s:ac:嘲笑1]喝了枸杞又运动，就是不肯早点睡
运动一是累，二是耗时间。
其实运动这玩意是典型的好的越来越好，差的越来越差。身体差的人刚开始做运动的那个阶段可以说十分痛苦
因为懒啊。宁可在那刷抖音看小说打手游也不肯挪动一下。
Reply to [pid=500074421,25902840,1]Reply[/pid] Post by [uid=42698373]霖霂细雨[/uid] (2021-03-14 10:37)想起了自己刚跑步那会，跑完了都想直接躺在路边[s:ac:哭笑]
[quote][pid=500077136,25902840,1]Reply[/pid] Post by [uid=38231171]北洋老中医[/uid] (2021-03-14 10:50):
想起了自己刚跑步那会，跑完了都想直接躺在路边[s:ac:哭笑][/quote][s:ac:哭笑]能跑完还好，我认识的几个，跑个一千米就开始胸疼，大概是岔气了，跑都跑不下去。
Reply to [pid=500083409,25902840,1]Reply[/pid] Post by [uid=42698373]霖霂细雨[/uid] (2021-03-14 11:20)我前年刚开始跑，出校门都没跑过。起步4km，没差点把自己送走。话说老哥现在一周跑几次？
实测有用[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcbe35760.png[/img]虽然是手艺活[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_17.png[/img][img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_17.png[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/14/-7Q16s-g5fqZ1aT3cS140-2eo.jpeg[/img]
Reply to [pid=500085165,25902840,1]Reply[/pid] Post by [uid=37446400]shelby_DKDKK[/uid] (2021-03-14 11:28)你说你瞎练的，这可不是瞎练。话说泰森也得练跳绳啊。
[quote][pid=500085715,25902840,1]Reply[/pid] Post by [uid=38231171]北洋老中医[/uid] (2021-03-14 11:30):
你说你瞎练的，这可不是瞎练。话说泰森也得练跳绳啊。[/quote]是的，跳绳在拳击运动里是非常重要的。那些拳皇几乎个个都是跳绳高手。给您分享一下梅威瑟的[url]https://b23.tv/0c4z9m[/url]
因为懒
所有肥胖的 除去疾病原因都是
因为懒
懒得一批胖的一批还不许别人说
Reply to [pid=500088864,25902840,1]Reply[/pid] Post by [uid=37446400]shelby_DKDKK[/uid] (2021-03-14 11:45)看几场拳击比赛就知道跳绳有什么用了，那节奏和步伐普通人想打到人家都不可能。
你说奶茶易胖，我充耳不闻
你说高盐伤肾，我一笑置之
但你让我跑步，抱歉，跑步伤膝盖
Reply to [pid=500091213,25902840,1]Reply[/pid] Post by [uid=61211785]mophaom[/uid] (2021-03-14 11:56)过于真实