kingzruiz
2020-03-19T07:22:21+00:00
···健身环玩了一个多月 玩6天然后休息一天
上周二感觉不舒服 周五感觉在做下去膝盖和脚踝会有问题就不做了
周六和人出去玩走路走了很久回来晚上开始脚痛以及膝盖痛
休息到现在膝盖除非深蹲姿势不然不是不舒服 但是脚踝和崴了一样很痛·
现在有什么办法止痛回复得嘛
这几天都把健身环给停了·原来骑车上班上下坡也改成推行了
以前应该是有过旧伤
Not actually Instant noodle
[quote][pid=407557850,20962832,1]Reply[/pid] Post by [uid=12450872]tzy502[/uid] (2020-03-24 15:28):
以前有贴过什么药膏第二天基本就没问题了··
然而不知道什么名字了[/quote]每个人的情况都不一样..而且你这还是重要的关节痛..去医院看一下也安心..不比感冒啊外伤之类的耽误了出什么事就是一辈子的事
Reply to [pid=407557624,20962832,1]Reply[/pid] Post by [uid=149644]刺蛇克里斯[/uid] (2020-03-24 15:27)
以前有贴过什么药膏第二天基本就没问题了··
然而不知道什么名字了
貼藥?薩隆巴斯? 最近我的右手腕不知名的疼~打算下班去買盒西葆樂...
Reply to [pid=407558188,20962832,1]Reply[/pid] Post by [uid=42969435]宜家露姆西[/uid] (2020-03-24 15:29)
贴过一种···第二天基本就不同了然后贴了五六天基本就没感觉了···没贴之前下地走路都痛··直接请假了··想问一下是哪个药
我用的一种药叫正骨水，我感觉挺好用，我也饱受脚步疼痛的困扰，前两天做运动之后脚疼了好几天，疼的睡不着觉，用了正骨水就好的差不多了
严重得话要去医院检查，日常生活中主要就是靠养，注意关节保养和营养摄入。
Reply to [pid=407559689,20962832,1]Reply[/pid] Post by [uid=10871864]lrmaple[/uid] (2020-03-24 15:34)
不严重···就和脚崴了那种感觉差不多···不难受但是刚刚不小心踹了一下电脑椅··然后桶的要死 想说快点恢复
Reply to [pid=407559403,20962832,1]Reply[/pid] Post by [uid=20277601]im1194501[/uid] (2020-03-24 15:33)
我直接冷敷完就不是桶的睡不着那种
但是脚后跟用力就会痛··刚刚不小心脚踹了一下椅子巨痛···想说这样好难受不如贴个药好了
Reply to [pid=407559157,20962832,1]Reply[/pid] Post by [uid=149644]刺蛇克里斯[/uid] (2020-03-24 15:32)
主要是没什么好时间···而且痛还是过度运动以后的····