Goat
2020-02-24T01:29:18+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202003/02/-1r99Q5-7wlxZiT3cSfa-a7.jpg.medium.jpg[/img]这样的身材不依靠服用药物真的能自然炼成么？这也太完美了吧[s:ac:瞎]
不考虑爆发力和运动表现，这种外观的肌肉正常人按健体的练法练两年然后再严格控制饮食体脂减到10%就差不多这个效果，当然每个人身材比例不一样。
完全不需要用药。
[quote][pid=401366146,20623854,1]Reply[/pid] Post by [uid=41216934]rhine2016[/uid] (2020-03-02 09:32):
和健美的比这不算啥吧[s:ac:汗][/quote]我知道这个肯定不能和健美的相比啊，但是看nba那些运动员好像也没有跟b罗这样肌肉纹路特别明显的吧
[s:ac:反对]玩健美的采用类固醇那种东西，足球运动员用那玩意儿干啥？
你的药是什么定义？
这个逼，要是吃关于肌肉的药，会损伤身体机能的。。。
这不是得不偿失嘛？
[quote][pid=401366846,20623854,1]Reply[/pid] Post by [uid=8147072]lalaboyjack[/uid] (2020-03-02 09:35):
[s:ac:反对]玩健美的采用类固醇那种东西，足球运动员用那玩意儿干啥？[/quote]嗯，但是总觉得光靠锻炼真的能变成这样么[s:ac:晕]
总裁真撸铁狂魔
队友，教练都能作证，甚至伊莲娜都可以
[quote][pid=401366578,20623854,1]Reply[/pid] Post by [uid=27032262]jyh15851951536[/uid] (2020-03-02 09:34):
我知道这个肯定不能和健美的相比啊，但是看nba那些运动员好像也没有跟b罗这样肌肉纹路特别明显的吧[/quote][s:ac:哭笑]打篮球的多沉
[quote][pid=401366921,20623854,1]Reply[/pid] Post by [uid=60703255]狗带色鹰鸡[/uid] (2020-03-02 09:35):
你的药是什么定义？
这个逼，要是吃关于肌肉的药，会损伤身体机能的。。。
这不是得不偿失嘛？[/quote]我也是这么想的，但是相同比nba的球星，没有多少人能像c罗这样肌肉纹路这么明显的啊
[quote][pid=401366310,20623854,1]Reply[/pid] Post by [uid=60441045]七花七花[/uid] (2020-03-02 09:33):
一个请队友到家中吃饭只给喝水的人
和你烙呢[/quote]还有白水鸡胸肉 就这两样。。。
Reply to [pid=401367513,20623854,1]Reply[/pid] Post by [uid=27032262]jyh15851951536[/uid] (2020-03-02 09:38)
他肌肉纹理清楚，是体脂低。。。
不是吃药能吃出来的。。。
朋友。
[quote][pid=401366578,20623854,1]Reply[/pid] Post by [uid=27032262]jyh15851951536[/uid] (2020-03-02 09:34):
我知道这个肯定不能和健美的相比啊，但是看nba那些运动员好像也没有跟b罗这样肌肉纹路特别明显的吧[/quote]其实也有，但是NBA黑人为主，看起来不是这么明显。
而且篮球和足球毕竟不一样，篮球还是需要一定的吨位去对抗，也需要一定的脂肪来保护自己。
Reply to [pid=401367249,20623854,1]Reply[/pid] Post by [uid=27032262]jyh15851951536[/uid] (2020-03-02 09:37)
极度自律，训练刻苦就是总裁这种低体脂身材，你所说的棱角分明就是有肌肉而且低体脂的结果