brahaney
2022-06-14T13:57:50+00:00
算不算普通人水平？
还是我真的比较低了？
[s:ac:哭笑]
还是我真的比较低了？
[s:ac:哭笑]
[水一帖] 我165/67kg，卧推35kg在这里算什么水平？
NerdLanceTTV
一组50次？
BrandonA
165算残疾水平[s:ac:汗]
Bassass
正常水平，毕竟体重在那儿呢，一般不锻炼的人上来能推起来就不错了
♢ Razu ♢
不锻炼的水平
毛毛蟲🐛
35kg？连女的都不如，空杆20kg，一边加7.5kg？一个第一次进健身房老头的都能摇摇晃晃推40kg
haynen
你有点胖
azzone4
一边35kg的话算不错的了。
一共35kg的话还是不建议办月卡，年卡一般更便宜点。
一共35kg的话还是不建议办月卡，年卡一般更便宜点。
LightingHawkSTG
男的女的？你这35公斤怎么算的？极限么？
𓆩 robin xoxo 𓆪
先说是做组还是极限，做组的话是不运动的男性稍弱但正常的水平，如果是极限，那就是手无缚鸡之力的水平
𓆩 robin xoxo 𓆪
[quote][pid=618179941,32323363,1]Reply[/pid] Post by [uid=42734732]Ammm7[/uid] (2022-06-14 22:09):
一边35kg的话算不错的了。
一共35kg的话还是不建议办月卡，年卡一般更便宜点。[/quote]卧推1.1倍体重是系统锻炼至少半年的水平
一边35kg的话算不错的了。
一共35kg的话还是不建议办月卡，年卡一般更便宜点。[/quote]卧推1.1倍体重是系统锻炼至少半年的水平
Conveniency
先说哑铃还是杠铃。
握推一倍体重算入门及格线。
握推一倍体重算入门及格线。
NyxJARKSassassin
我，完全没练过，35可以做组[s:ac:汗]
Conveniency
[quote][pid=618180236,32323363,1]Reply[/pid] Post by [uid=60754793]屁虎[/uid] (2022-06-14 22:11):
卧推1.1倍体重是系统锻炼至少半年的水平[/quote]半年你说的是脱产然后学国家运动员那种吗，不然普通人靠健身房那种基本不可能。
卧推1.1倍体重是系统锻炼至少半年的水平[/quote]半年你说的是脱产然后学国家运动员那种吗，不然普通人靠健身房那种基本不可能。