海鲈鱼,优秀且价格亲民的蛋白质!

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2020-08-10T04:43:27+00:00

超市的海鲈鱼,个头很大,11元一斤,比鸡腿肉还便宜,去鳞去内脏下锅蒸8分钟,然后铺上葱丝和蒸鱼豉油白糖,再浇上花椒热油,就是美味的葱油鱼,或者把肉切下来小火慢煎,蘸椒盐吃。

这鱼的口感味道是黄花鱼级别的,蒜瓣肉,但现在养殖的价格真心便宜。

p.s 坐标济南,非沿海城市,这是本地超市家家悦的海鲈鱼价格

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