准研三想休学一年。。。

前段时间去三甲精神专科测了下重度抑郁
医生建议我心理抑郁并开了抗焦虑的药
感觉考试压力挺大的 走错一步会步步错的感觉
自己家里没有什么试错的机会
感觉自己现在的身体和心理都不健康
和父母昨天沟通了下 表示理解
利用这一年调整好身心和考试值得吗