小姐姐很迷信抗糖，是智商税吗

LesQueen

2021-11-03T15:46:42+00:00

关系很好的小姐姐，控制糖油非常严格，尤其是糖类摄入比我们家糖尿病人都少，花了很多钱买无糖的食品，摆出很多理论给我说糖会导致皮肤老化吧啦吧啦(我觉得是过度摄入糖会导致但她认为只要摄入一点点就会导致，抛开剂量谈毒性[s:ac:喷])，是真的还是消费主义陷阱，去网上查了查都是美妆博主在说有用，推荐一些物品卖，谷歌学术也找不到非常有影响力的文章，问问万能的坛友有所了解吗？

darm

减少糖摄入没问题，不过要看方式少喝奶茶√ 吃抗糖营养品×

-Mystic-

[s:ac:惊]

Dad On Dabs

没必要，你说不过她的[s:ac:哭笑]不过生活中少吃点糖也没啥坏处就是了，不吃就不吃呗

Somnia

[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]建议参考中国居民膳食营养指南

LugiaFPS

糖分摄入过多确实不好，但是做到她那个地步也没必要

Arturo.

不过分摄入糖，比如少喝奶茶，少吃蛋糕冰激凌，有用

为了不摄入糖而断碳，然后大量进食代糖食品，再花大钱买抗糖保健品，最后贼焦虑，没用

我还是那句话，皮肤好的主要原因是基因，其次是医美，再然后是吃好喝好睡好运动好生活好

以前我一个同学在四大上班，用着最贵的护肤品，吃着最好的保健品，然后熬着最晚的夜，顶着最大的压力，那叫一个枯萎

衰老是不可避免的。。。

LesQueen

[quote][pid=565172545,29385642,1]Reply[/pid] Post by [uid=33763572]若何淡忘丶[/uid] (2021-11-10 23:50):

没必要，你说不过她的[s:ac:哭笑]不过生活中少吃点糖也没啥坏处就是了，不吃就不吃呗[/quote]现在已经不是少吃是完全不吃了，不知道零糖会不会有危害，她经常一天不摄入任何糖分，主食都是那种魔芋面条[s:ac:喷]

josearoldi

成年人的快乐就是糖分和油分，理解不能

AusBox

碳水来源过于简单广泛，以至于减少摄入完全没有问题，只要不减少到影响身体消耗就行，另外抗糖食品是什么东西，鸡胸肉那种？

Arturo.

[quote][pid=565173395,29385642,1]Reply[/pid] Post by [uid=38300705]小刘西西[/uid] (2021-11-10 23:55):

现在已经不是少吃是完全不吃了，不知道零糖会不会有危害，她经常一天不摄入任何糖分，主食都是那种魔芋面条[s:ac:喷][/quote]当然会，零碳水就等着秃头掉发脑门光亮吧[s:ac:哭笑]

我周围所有断碳的女性，都没逃过

Jarrino

每个人对糖的看法不同，我就无所谓。你说服她又没啥好处

Boba4ever

[quote][pid=565173395,29385642,1]Reply[/pid] Post by [uid=38300705]小刘西西[/uid] (2021-11-10 23:55):

现在已经不是少吃是完全不吃了，不知道零糖会不会有危害，她经常一天不摄入任何糖分，主食都是那种魔芋面条[s:ac:喷][/quote]有点夸张了耶，不吃米面就罢了，粗粮也不吃的吗

LesQueen

[quote][pid=565173483,29385642,1]Reply[/pid] Post by [uid=418995]lodanjh[/uid] (2021-11-10 23:56):

碳水来源过于简单广泛，以至于减少摄入完全没有问题，只要不减少到影响身体消耗就行，另外抗糖食品是什么东西，鸡胸肉那种？[/quote]她已经拒绝了这么广泛的范围，硬要说就只有蔬菜水果和肉(如果有的话)里的糖分了

LesQueen

[quote][pid=565173708,29385642,1]Reply[/pid] Post by [uid=42823755]还是不是云[/uid] (2021-11-10 23:57):

每个人对糖的看法不同，我就无所谓。你说服她又没啥好处[/quote]关系比较好[s:ac:瞎]有些担心她，花钱什么的倒是不在意怕她身体受不了，我还打算过段时间冲塔呢[s:ac:闪光]

Niko^_^

零碳水太无语，我只是每天主食换粗粮而已，然后调料少放，不吃零食或少吃，代糖产品没必要，代糖摄入过多也没啥好处，清淡饮食不暴饮暴食零食拉满就行了，很多东西都是遗传设定好的。做的再多也只是降低触发几率罢了

oxrise

[quote][pid=565174010,29385642,1]Reply[/pid] Post by [uid=38300705]小刘西西[/uid] (2021-11-10 23:59):

她已经拒绝了这么广泛的范围，硬要说就只有蔬菜水果和肉(如果有的话)里的糖分了[/quote]水果糖并不少啊

LesQueen

[quote][pid=565174146,29385642,1]Reply[/pid] Post by [uid=38599701]尼萌的喵大爷[/uid] (2021-11-11 00:00):

有点夸张了耶，不吃米面就罢了，粗粮也不吃的吗[/quote]因为懒惰所以也吃的少[s:ac:瞎]

Kyno

既然你们说不过她，为什么就不能承认她是对的呢，只是因为你做不到吗

BigBirdo

断碳会脱发脾气暴躁内分泌失调
我减肥的时候情绪是真的差

小姐姐很热情，怎么办？今天晚上这个小姐姐很好看呀我发现微博上的小姐姐很喜欢转发女权类内容，这是为什么呢？用小爱助手接电话，对面小姐姐很无奈的叹气了这小姐姐跳舞很飒呀公司的财务小姐姐都很忙吗？各位牛头人们，财务小姐姐是不是很难相处？麦当劳里穿粉色衣服的小姐姐都很好看啊为什么探花视频里的小姐姐都很抗拒kiss

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