Foresight
2021-01-08T07:13:47+00:00
应该吃点啥药啊？日常有什么注意的？是因为最近过劳了吗？ 现在一扭脚趾脚掌就痛，两年前就有过，算复发？
xdm救命 足底筋膜炎
mentally ill
哈哈哈，没办法[s:ac:哭笑]就因为这个我放弃跑步
Ritz
问医生，我不懂
CrownV
踩高尔夫球，用力踩
kako
没事踩那个橡胶球啊 能缓解
ENDER
你最好再多去几家医院看看，核磁照了吗？我之前也脚底疼，诊断筋膜炎，然后后来看其实是腰突扯的筋疼。
Panth
买个筋膜球，每晚热水泡脚后，踩筋膜球，哪儿痛顶哪儿踩，往死了踩那种。
Foresight
[quote][pid=484350559,25063082,1]Reply[/pid] Post by [uid=62185358]卡面来打威死瑞[/uid] (2021-01-11 15:15):
哈哈哈，没办法[s:ac:哭笑]就因为这个我放弃跑步[/quote]啊[s:ac:瞎] 我当时医生给我开过药的，但是我给忘了叫啥了，绝症啊[s:ac:惊]
哈哈哈，没办法[s:ac:哭笑]就因为这个我放弃跑步[/quote]啊[s:ac:瞎] 我当时医生给我开过药的，但是我给忘了叫啥了，绝症啊[s:ac:惊]
Leafs
经膜球松解足底足弓
瑜伽 金刚坐多跪一跪
瑜伽 金刚坐多跪一跪
Nacho⋆
[s:ac:上]脚部受凉容易触发吧。我是靠吃布洛芬给压下去的。
Remindings
有钱筋膜枪，没钱踩高尔夫球/网球。淘宝相关鞋垫可有效缓解。