医生建议大量吃绿叶菜,那各种绿叶菜怎么做的好吃还简单快捷?

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TripleX_FPS

锅热加油和葱姜蒜,然后放菜,炒到快熟的时候倒点酱油,屡试不爽。
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R. D. Ace

涮着吃,涮完牛羊肉再吃
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BlueVolcano

煎饼卷青菜和大葱蘸大酱吃[s:ac:哭笑]
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烫一下沥干拌沙拉
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HiroTommy

热油爆炒,口味重可以加个蒜瓣切碎,口味再重可以放辣椒。
另外小白菜什么的可以做肉丝汤。
香菜可以烫熟加花生凉拌。
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Noobish buebby

切碎,榨汁
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蔬菜沙拉、凉拌菜最简单
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蒜泥耗油炒,涮火锅,做沙拉,楼下接着补充
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J Dong

生菜,过一下开水或者直接生吃沙拉
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买个火锅底料回来烫[s:ac:哭笑]
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开水烫一下,盐蒜撒点,一点热油浇上去拌匀
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生菜,包五花肉吃
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大瓷碗,食材都泡水里,蔬菜肉类面条什么的,放微波炉10分钟。省事健康。
想要够味就放调料,等于麻辣烫了。
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jason413

白灼菜心,加点油盐[s:ac:哭笑],下饭
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GoldenTurdle

爆炒最好吃,要注意油要多点点,火要打
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MrPringles

[quote][tid=24831673]Topic[/tid] Post by [uid=6340102]sd499580896[/uid] (2020-12-26 14:52):

除了菠菜
小青菜,小白菜,空心菜,香菜,油麦菜,……[/quote]这些菜都可以蘸酱吃……
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Daey

啥病要吃绿叶菜啊
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小宸

蒜蓉油麦菜[s:ac:计划通]
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Jequice

调火锅酱料,白煮,然后蘸酱料。

这个酱料,特指京津冀地区的白水锅蘸料