23岁想整牙，想找各位请教些经验

ZsEcRaOr909

2025-04-23T08:39:56+00:00

lz现在在海外读书，打算过两三个月回国找医生面诊，现在想先提早了解一些整牙后生活上的经验

1.整牙后会对运动有影响吗？我有健身和打羽毛球游泳的习惯，不太清楚剧烈跑跳、喝泳池水、面部代偿(bushi)会不会牙疼或者发炎
2.听说要终身带保持器。请问带了几年保持器的大伙会有不适感吗？保持器需要经常更换吗？
3.我目前可能一年才回国一次，计划5 6年后才回国长居。请问国内外的医生调整方式会不一样吗？我在国内整牙在国外调整的话会很麻烦吗？

先谢谢各位的回复诶

ape.

你在国外就得去国外整，国内整的话刚开始基本是都得拔牙的，一般4颗因人而异。前期貌似一周还是一个月都得去复查调整位置啥的，还有带弹簧带之类的..保持器是都弄完摘掉牙箍以后的事情，带1-2年就好了。

SecondSiGhT.-

如果是隐形的话。
那我说个过来人的建议，别整，打死都别整，我五天前刚打完两颗骨钉(打在牙龈下面的骨头里)。哥们已经23了，牙应该已经发育完善了。
我带的是隐适美，大概全程下来是5个左右，但是你要每天带22h以上，运气不好带三四年，还要每天定时咬咬胶。每天刷牙三次，后期还要挂皮筋，贼麻烦。而且很难坚持下来，坚持不下来就要重启，相当于之前带的时长不算数了，可能还要额外加钱。
很多人是要拔四颗牙，打两个骨钉的，其中痛苦就不用说了，后面还会有黑三角，牙龈萎缩的风险。还有戴完一整个周期后，还要带一辈子保持器。
综合来说，我觉得不值，慎重考虑
再加一个，还有可能咬肌萎缩，然后变成牙套脸。

ilovepb

一年回国一次一次肯定只能在国外的医院弄了，矫正器每半个月左右就得去医院调整了。保持器说是要终身戴，我戴了一年后就光晚上睡觉的时候戴了。

Vinne

先拔智齿，短期内不要剧烈运动，三四个月后就没问题了

kaid0san

矫正器，需要长时间带，这个年级，估计要带三年左右，没戴一段时间就要调整，国外太贵，国内目前的隐形矫正费用大概三万多，国外预计在十万作用，全球，隐形矫正最大的两家厂家都在国内。

ZsEcRaOr909

+ by [锦歉] (undefined)

如果是隐形的话。
那我说个过来人的建议，别整，打死都别整，我五天前刚打完两颗骨钉(打在牙龈下面的骨头里)。哥们已经23了，牙应该已经发育完善了。
我带的是隐适美，大概全程下来是5个左右，但是你要每天带22h以上，运气不好带三四年，还要每天定时咬咬胶。每天刷牙三次，后期还要挂皮筋，贼麻烦。而且很难坚持下来，坚持不下来就要重启，相当于之前带的时长不算数了，可能还要额外加钱。
很多人是要拔四颗牙，打两个骨钉的，其中痛苦就不用说了，后面还会有黑三角，牙龈萎缩的风险。还有戴完一整个周期后，还要带一辈子保

好可怕