JGREGA
2021-08-07T02:01:41+00:00
前几天我买个体重秤,这怒了好几天,她让我也跟着吃素....这下班先去买个鸡腿吃完再回家? [url]https://ngabbs.com/read.php?tid=27964618[/url]
吃一个月肉,碳水减半,不香吗?
吃素?怕不是一堆水果塞满肚子,更胖了。
单纯的吃素长期来看是减不了肥的
不想花精力知道健康塑身的真正办法,就该吃吃,该喝喝,也很好,其实除了你自己,根本没人在意你,没必要浪费时间折腾自己
重要的是高糖高盐的饮食习惯,戒掉高盐高糖的习惯,三餐减少分量,多吃肉,绝对不吃任何零食,试试[s:ac:茶]
[quote][tid=28058354]Topic[/tid] Post by [uid=62912339]投资不过南宋界[/uid] (2021-08-14 10:07):
前几天我买个体重秤,这怒了好几天,她让我也跟着吃素....这下班先去买个鸡腿吃完再回家? [url]https://ngabbs.com/read.php?tid=27964618[/url][/quote]然后发现吃素还没吃肉减的快
我给你捋一下,天天都吃素,多了吃不下,但实际没饱,天天下午茶,再来个宵夜,一个月之后,反而更胖了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]别问我为什么这么熟练,办公室一女同事就这样减肥的,好心给她科普减肥的原理不肯听,正餐不吃饱,然后各种高热量小灶安排上。
白雪公主[s:ac:哭笑]
或者不交作业,或者勾引破戒
说说吃了多少水果[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
其实纯吃素才容易长胖[s:ac:汗]多吃点肉不好吗
不科学的减肥只会越减越肥,等着吧,后面要么暴饮暴食,要么背着你在外偷吃零食[s:ac:哭笑]