又一次失眠，三十岁的深夜树洞

失眠缘由：
最近压力很大，刚刚提拔到重要的岗位正摩拳擦掌想干出一番成绩。
一直强势的父亲忽然中风了，还是陷入那种不能自理、昼夜颠倒的窘境，因而性情大变，常常半夜收到他或者护工的电话，然后无眠。
这种压力一直持续，没有消减，也没办法分担。
一个多月我憔悴了很多，既懊悔之前对家人关心不够(父亲生活习惯不好，早应料到这种情形)，又要牵扯很多精力在协调医院和陪护上。
人生的观感似乎从收到医院电话的时候发生了变化，才发现原来以为自己已经很成熟、能够独当一面的我，依然还是个孩子。

经过这次，发现自己有个很大问题——喜欢内耗：

1.习惯性自省导致影响休息。
(比如经常复盘白天的事情，特别是重要的时刻，有时会懊悔当时的选择/表现)
2.比较在意别人的看法。
(尤其是年轻时，现在而立之年脸皮越来越厚了)
3.喜欢鸡自己，有时找不到合适方向，白费力时很难受。
4. 格局小，目光浅，发展性思维没有形成习惯。
(譬如这次父亲的生病)