BuLLeT_KoNG
2021-02-03T13:44:41+00:00
之前练了半年,因为忙事情歇了4个月。练的很差,鼓励我一下吧[s:ac:羡慕] [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/10/-7Qizn-fm12K1wT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][pid=492435577,25502617,1]Reply[/pid] Post by [uid=367374]rena_rena[/uid] (2021-02-10 21:49):
柔软度堪比空气[/quote]哈哈哈哈
[quote][pid=492435207,25502617,1]Reply[/pid] Post by [uid=41367544]onenaizi[/uid] (2021-02-10 21:48):
练的不错。
我啥也没看见。[/quote]才发现没上图
[quote][pid=492436813,25502617,1]Reply[/pid] Post by [uid=9692114]wsadsxzy[/uid] (2021-02-10 21:55):
有条件买几节入门课
形状有点奇怪[/quote]光线问题吧,感觉还好
太单薄了,多吃肉,大重量干它就完事了,先定个小目标,三大项都1.5倍体重。
[quote][pid=492437425,25502617,1]Reply[/pid] Post by [uid=42871933]风控中心系统运维[/uid] (2021-02-10 21:58):
是错觉吗?胸肌中缝好像练的不错[/quote]俯卧撑单组只能做10个左右[s:ac:囧]
[quote][pid=492437316,25502617,1]Reply[/pid] Post by [uid=38760887]超级芋艿头二号[/uid] (2021-02-10 21:57):
好小一块胸肌轮廓[s:ac:瞎][/quote]之前我只有50kg,现在65了,在努力了