_Swablu
2021-01-02T04:19:38+00:00
一说让戒烟,就说这么多年都抽过来了,也没啥别的爱好了啥的,一戒了有戒断反应啥的反而对身体更不好。这种说法是对的吗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]
都是借口,真要戒啥时候都不算晚,无非就是老烟民习惯更根深蒂固。
不科学的强行戒烟,剧烈的戒断反应就算是三十岁的壮年男性也扛不住。
全面禁烟需要的是戒烟药物免费派发以及廉价的戒烟医疗咨询。[s:a2:lucky]
但现在连全面禁烟后烟税打哪补都搞不定,老老实实吸二手烟吧。[s:a2:poi]
我爸快六十的人了,几十年的老烟枪,现在戒烟五年,坚持锻炼,身体好的一匹。以前动不动头疼胃疼的,这些小毛病都没了,胃口也好了不少
对肺来说,早1s不抽都比晚1s不抽好
最好的戒烟时间就是现在
[quote][pid=484058383,25047185,1]Reply[/pid] Post by [uid=9696094]仇血流族之盗[/uid] (2021-01-10 12:28):
不科学的强行戒烟,剧烈的戒断反应就算是三十岁的壮年男性也扛不住。
全面禁烟需要的是戒烟药物免费派发以及廉价的戒烟医疗咨询。[s:a2:lucky]
但现在连全面禁烟后烟税打哪补都搞不定,老老实实吸二手烟吧。[s:a2:poi][/quote]强烈的戒断反应即使是30男性也受不了
我不是30的时候直接戒烟成功我差点就信了。。。
现在我40了
有戒断 反应不假,挺过这段时间就够了
我爸从14岁开始抽烟,一直到45岁才戒烟,抽了30多年,
44岁时候查出来有肺炎,吸烟偶尔会有憋气情况,但还不算严重,大夫让我爸尽早戒烟,我爸也是很敷衍,没有戒掉
到了45岁冬天的时候,变严重了,一抽烟就憋气,喘不动气,头也晕胀胀的,晚上睡觉被憋醒过两次,很难受也很后怕,这才下决心戒烟,
如今70岁了,戒烟25年,身体上也没有啥不适
没什么不好,越早戒越好。我老爹以前整天浑身难受,今年戴口罩不方便,没抽,吐了大半年黏糊糊的痰以后,精神了,哪也不疼了,神清气爽。
[quote][pid=484059635,25047185,1]Reply[/pid] Post by [uid=62820513]No9931[/uid] (2021-01-10 12:33):
强烈的戒断反应即使是30男性也受不了
我不是30的时候直接戒烟成功我差点就信了。。。
现在我40了[/quote]不知道你是怎么戒的,之前我那个沙雕领导的戒烟姿势是:
辞职戒烟,不看医生不吃药,本来一天俩包烟的,就决定抽了这根就不抽了,打死都不抽。
然后眼泪鼻涕没完没了的流,扛了一周扛不住又吸回去了。
我走之前好像戒到三四天一包烟的样子。[s:a2:你看看你]
烟龄十五年,现在戒了。母亲生前对我有个期望就是戒烟,她去世前我戒掉了。戒烟靠的是决心以及药物,戒了之后也没有戒什么断反应。我就是胖了二十斤,以及更轻松的跑五公里。
一点点减少就是屁话。一点点减少只会让自己觉得戒烟很痛苦。如果你身体分解尼古丁的时间是一小时,你改为一个半小时吸一次烟,那我敢保证你每天都处于痛苦之中。
假的
我爷爷抽了一辈子烟,就是让我小时候每天叨叨叨叨戒掉的
抽烟那时候还总是咳嗽吵架,现在身子硬朗的一批
[quote][pid=484067578,25047185,1]Reply[/pid] Post by [uid=9696094]仇血流族之盗[/uid] (2021-01-10 13:07):
不知道你是怎么戒的,之前我那个沙雕领导的戒烟姿势是:
辞职戒烟,不看医生不吃药,本来一天俩包烟的,就决定抽了这根就不抽了,打死都不抽。
然后眼泪鼻涕没完没了的流,扛了一周扛不住又吸回去了。
我走之前好像戒到三四天一包烟的样子。[s:a2:你看看你][/quote]不抽就不抽了呗,想抽咬咬口香糖,一周就没事了
身边朋友抽了十多年戒掉好多