Crater
2021-03-25T05:30:38+00:00
最近在酒店隔离，想做做运动减减肥，没有绳子，就假装跳绳能减肥吗[s:ac:呆]
假装跳绳能不能瘦我不知道，假装吃饭应该可以。
只有碗筷没有饭，假装吃，嚼两口筷子就算一餐。[s:ac:哭笑]
假装跳绳能减肥吗
omgimabagel
可以 但是没有实感很难坚持下去
Nikolarn
持续跳下去肯定能至少减掉两块半月板的重量
willy
我怎么想不出这种帖子来
牛奶泡泡
平板支撑就行，看着秒表度秒如年[s:ac:哭笑]
SleepAlot
波比跳。俯卧撑，卷腹，原地高抬腿。
建议b站搜视频。
建议b站搜视频。
KYChristian
想象力足够完全没问题，我建议趁这个机会想象一条螳螂出来过过招，出来可以去打职业拳赛。
Heheboyiy
你是隔离又不是坐牢，跳绳都弄不到？
DNA
那为什么不跟着手机做操呢
OOFERS
是可以减脂的。
dashi1310
去搜，现在很多都是无绳跳绳[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Fivé「Moonn」
看楼上老哥说的，我也想起来无绳跳绳了。我觉得这玩意儿是智商税[s:ac:哭笑]
你可以搜一搜无器材健身。里面有有氧练习的。我隔离14天的时候就是这么过的，至少出门拿一百斤的行李没闪了腰[s:ac:哭笑]
你可以搜一搜无器材健身。里面有有氧练习的。我隔离14天的时候就是这么过的，至少出门拿一百斤的行李没闪了腰[s:ac:哭笑]
villagerMike93
好多运动了，不需要跳绳。
Murda
哈哈哈哈哈哈
juststr34mgaming
可以，但是没绳容易动作不到位
D_TOWN_JORGE_214
当然可以.... 想再真实点手上拿俩水瓶
𝕋𝕂
那还不如假装打拳击[s:ac:哭笑]其实挥空拳强度真的不低的，而且对肥肥的膝盖友好。
MrWhyphy
效果差很多 绳子有胶绳 钢丝绳 牛皮绳 重量不一样 一般减脂可以用牛皮绳 重量大 更累
Ethen..
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/01/-7Q8gnr-fm60ZbT1kShs-13i.jpg.medium.jpg[/img]网上就有卖这种无绳跳绳的。跟你自己啥也不拿在那里蹦没啥区别[s:ac:哭笑]