问一下老哥们想减脂但没有做饭条件中午吃啥外卖比较好

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𝐂𝐚𝐦𝐋𝐞𝐩🗜

2022-06-06T02:28:45+00:00

rtzsbd

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编辑：谢谢各位老哥太客气了我这人没啥毅力决定先试试谢谢谢谢

Blazkowicz

黄瓜和小西红柿
不限量，敞开吃

𝐂𝐚𝐦𝐋𝐞𝐩🗜

Reply to [pid=617793329,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=63105909]还是电话[/uid] (2022-06-13 10:39)

嚯这得吃多少能吃饱啊

LerolBroker

看看有没有健身餐吧
大学减肥的时候吃过，有肉有粗粮主食有菜有水果，但是没有油糖，只有少量盐
吃多了影响心情

如果有钱，买欧包，少食多餐，撑到晚餐

GhostSoup

我基本上就是淘宝买的鸡胸肉+食堂打的米饭+青菜就解决了
时不时换成卤牛肉过过嘴瘾

𝐂𝐚𝐦𝐋𝐞𝐩🗜

Reply to [pid=617796756,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=62027971]莫逆之交两三人[/uid] (2022-06-13 10:51)

确实上大学的时候宿舍楼下有店吃过几次一点味道都没有…

Plokon200

买两根黄瓜再煮个白煮蛋。

𝐂𝐚𝐦𝐋𝐞𝐩🗜

Reply to [pid=617797139,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=20625003]Haluna[/uid] (2022-06-13 10:52)

没有食堂我还是看看有没有健身餐外卖把…

𝐂𝐚𝐦𝐋𝐞𝐩🗜

Reply to [pid=617797024,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=60915366]香蕉汁[/uid] (2022-06-13 10:52)

这挺好我去查查什么价

sil

你们公司附近有没有大米先生那种称菜？中午蛋白质膳食纤维搭配好米饭适量

𝐂𝐚𝐦𝐋𝐞𝐩🗜

Reply to [pid=617797375,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=43298960]玛乔酱[/uid] (2022-06-13 10:53)

我有个朋友是这么吃的说是很难坚持不过可以一试

CowSleepDog

[quote][pid=617794859,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=64210663]Chandler886[/uid] (2022-06-13 10:44):

嚯这得吃多少能吃饱啊[/quote]吃多少吃饱？半拳大的西红柿四个，少许白糖调伴，够饱一下午外带精神焕发一下午的好嘛。

psychopathic

[s:ac:哭笑]借用the shy的话来说就是《别吃，别吃》

𝐂𝐚𝐦𝐋𝐞𝐩🗜

Reply to [pid=617797731,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=53882]天明-no.1[/uid] (2022-06-13 10:54)

这还真有！还是荤素同价的不过我还没去吃过下次去看看

Wheel Sun

外卖有健身餐啊，但是真的不好吃。还是肯玉米鸡蛋啥的吧

𝐂𝐚𝐦𝐋𝐞𝐩🗜

Reply to [pid=617797944,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=61224967]伞兵二号马飞飞[/uid] (2022-06-13 10:55)

[s:ac:哭笑]

John_thiccc

沙县小吃鸡腿饭不要豆干多要蔬菜，饭吃一半就是完美的减脂餐

Novice

貌似沙县的鸭腿饭把鸭腿皮去了，然后少点米饭多点菜？之前有沙县专场介绍来着

LerolBroker

[quote][pid=617797141,32302233,1]Reply[/pid] Post by [uid=64210663]Chandler886[/uid] (2022-06-13 10:52):

确实上大学的时候宿舍楼下有店吃过几次一点味道都没有…[/quote]我吃了一个月，搭配运动瘦了17斤，不过我当时基数很大。
那玩意吃多了真难受，主要是没有糖和油脂，后来给自己奖励，一个月一瓶快乐水，喝快乐水时是真快乐，有种半个月不抽烟猛吸一口那种飘飘的感觉。

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