把零食冰可乐换成冰牛奶，会不会胖的少点？另外啥时候有便宜牛奶。。。。

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Isaac.

2021-09-22T01:21:47+00:00

把零食冰可乐换成冰牛奶，会不会胖得更快？
另外啥时候有便宜牛奶。。。。
我只找到了京东的7.5一升的

一天喝500毫升冷饮，习惯了。

BertoTheBird

看不明白你想问什么，如果想变胖，有更好的办法，牛奶一般来讲不是变胖的原因

King Infamous

糖和脂肪前者胖的快 (摄入过多的情况下)危害也更大

𝐇𝐞𝐱𝐚

喝零度冰可乐啊

可乐和牛奶热量都不少

zander on 144hz

想长胖就多吃碳水多吃糖啊，牛奶都是蛋白质怎么会长胖，，，

Isaac.

[quote][pid=552046607,28612282,1]Reply[/pid] Post by [uid=36436822]bluedune[/uid] (2021-09-22 09:28):

看不明白你想问什么，如果想变胖，有更好的办法，牛奶一般来讲不是变胖的原因[/quote]不想喝可乐了，又想喝冷饮，又怕胖的更快

It’s Hydra

牛奶里面蛋白质乳脂肪都是好东西啊，糖也是乳糖。
可乐全是白砂糖，比牛奶差远了。
如果没有乳糖不耐受，肾脏是健康的。牛奶敞开了喝，一点问题没有。

Marmolido

怕胖喝无糖可乐

hyej_

[s:ac:茶]来杯加冰的凉白开

Juju

喝牛奶不会胖吧

💚e./mail💚

[quote][pid=552047173,28612282,1]Reply[/pid] Post by [uid=63049455]起名难9527[/uid] (2021-09-22 09:30):

不想喝可乐了，又想喝冷饮，又怕胖的更快[/quote]气泡苏打水之类的

Shrekers

如果是等容积，牛奶热量高得多
原版可口可乐热量是每 100 毫升 38 大卡
牛奶就按我手边的光明纯牛奶为例吧，100 毫升 275 千焦，也就是大约 66 大卡，其中有 3.8 克是脂肪，只有 3.2 克是蛋白质。
牛奶如果真的'全是蛋白质'，那就没有乳清蛋白粉的事儿了
就算是 skim milk,脱脂牛奶，也是 100 毫升 36 大卡，和可乐基本相等

Shrekers

Reply to [pid=552076899,28612282,1]Reply[/pid] Post by [uid=60815914]藏镜人master[/uid] (2021-09-22 11:00)

婴儿全靠奶摄取营养，你说奶能不能让人长胖？